給力心理
女 我以前覺得自己是個愛學習上進的人，很為自己高興。但是現在，我卻為這個問題很煩惱，導致壓力很大，甚至焦慮了。因為我現在變成這樣了：想給孩子做頓好吃的，首先想到的是要系統學習廚師（還要分面點和炒菜來學）和營養學；想要身體健康，就想系統學習中醫；想要治愈自己的心理問題，就想系統學心理學；想要教育好孩子，就想系統學教育學………貌似看上去很愛學習，但是我卻覺得自己天天在瞎忙，老公也說我不知道整天在忙的啥。因為孩子小，時間有限，還要上班，根本就沒時間學習這些東西，我也嘗試過學習一點，但是導致孩子都沒時間管，我不想繼續這樣下去了。可是每天我的腦子里總蹦出各種各樣的“靈感”，想法特別多。令我很焦慮，我不知道自己的這種情況在心理學上是什么問題。麻煩各位老師給指點一下，我該怎么克服這個問題呢？
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31條評論
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賞3 元
網友
心理學名言
2025-03-25 18:25:59
咨詢師王 宇
你好
2019-04-19 09:29:20
你好老師
咨詢師王月霞
你好
2019-04-19 09:30:29
咨詢師毛慧穎
你好！可以先讓自己放松下來。
2019-04-19 09:32:02
咨詢師李風濤
您好
2019-04-19 09:32:12
我這種是什么問題啊？
放松下來就覺得你浪費了時間
放松下來就覺得浪費了時間
怕浪費時間，會譴責自己，每天晚上躺床上就不自覺的開始數哪些事情沒干完
咨詢師高世麗
0
您好，看了您的描述，目前您主要是制定個規劃，然后去實施
2019-04-19 09:36:27
咨詢師冉建華
0
你好，你對自己的要求真的很高，希望自己做的很好，更好，這樣會不會很累？
2019-04-19 09:37:03
很累
但停不下來
咨詢師張慶儀
您好
2019-04-19 09:38:03
規劃有做過很多次，每次都是正干著這個，又遇到其他領域的問題，就又開始學其他的了，半途而廢
咨詢師毛慧穎
0
嗯！能感受到你很焦慮。具體原因你可以點擊我頭像購買心理咨詢進一步交流。因為這不是一句話，兩句話能說清楚的。
2019-04-19 09:38:54
咨詢師高世麗
其實不是事兒多讓你累的，是其他原因
2019-04-19 09:39:37
到最后哪個都沒干好，又覺得哪個都需要干好，但是每個都需要投入大量時間精力，時間不允許，又放不下，徒增焦慮
咨詢師高世麗
那是您的規劃制定的不科學，不實際
2019-04-19 09:40:37
什么原因呢？
咨詢師王薇
你好
2019-04-19 09:41:35
咨詢師高世麗
0
如果您信任我，可以約我的咨詢，我倆一起探討解決您的問題
2019-04-19 09:42:16
咨詢師毛慧穎
0
是的，你現在的首要任務是讓自己放松下來，在這樣的心理狀態下做什么都很難出成果的。只會讓自己更焦慮。
2019-04-19 09:42:55
咨詢師李恩貴
你好學習在于日積月累
2019-04-19 09:52:26
日積月累我愿意，但是我老想學這么多東西，是不是有啥問題
如果我只學一種，還好些，不會這么焦慮
咨詢師胡亞娣
您好
2019-04-19 09:56:56
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-04-19 10:11:24
咨詢師賴戈慧
你好
2019-04-19 10:54:46
咨詢師胡曉瑞
0
你現在處于焦慮感，只有緩解了焦慮就能對現在的狀況有改善
2019-04-19 10:58:48
咨詢師閆敏娜
0
焦慮這點你已經認識到了，我感受到的是你想要做好每件事，就把想把自己打造成為各個領域的專家。只有這樣才能做好事情，是不是太強迫自己了呢。自我感受一下你從什么時候開始這樣了呢
2019-04-19 13:56:28
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