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杜嚴(yán)心理咨詢師 52歲
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問(wèn)心理學(xué)名言
匿名
2019-04-19 09:28:32
抱抱TA

女 我以前覺(jué)得自己是個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)上進(jìn)的人,很為自己高興。但是現(xiàn)在,我卻為這個(gè)問(wèn)題很煩惱,導(dǎo)致壓力很大,甚至焦慮了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在變成這樣了:想給孩子做頓好吃的,首先想到的是要系統(tǒng)學(xué)習(xí)廚師(還要分面點(diǎn)和炒菜來(lái)學(xué))和營(yíng)養(yǎng)學(xué);想要身體健康,就想系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī);想要治愈自己的心理問(wèn)題,就想系統(tǒng)學(xué)心理學(xué);想要教育好孩子,就想系統(tǒng)學(xué)教育學(xué)………貌似看上去很愛(ài)學(xué)習(xí),但是我卻覺(jué)得自己天天在瞎忙,老公也說(shuō)我不知道整天在忙的啥。因?yàn)楹⒆有。瑫r(shí)間有限,還要上班,根本就沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)這些東西,我也嘗試過(guò)學(xué)習(xí)一點(diǎn),但是導(dǎo)致孩子都沒(méi)時(shí)間管,我不想繼續(xù)這樣下去了。可是每天我的腦子里總蹦出各種各樣的“靈感”,想法特別多。令我很焦慮,我不知道自己的這種情況在心理學(xué)上是什么問(wèn)題。麻煩各位老師給指點(diǎn)一下,我該怎么克服這個(gè)問(wèn)題呢?

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賞金已經(jīng)分給:
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好老師
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好!可以先讓自己放松下來(lái)。
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好
  • 匿名 匿名
    我這種是什么問(wèn)題啊?
  • 匿名 匿名
    放松下來(lái)就覺(jué)得你浪費(fèi)了時(shí)間
  • 匿名 匿名
    放松下來(lái)就覺(jué)得浪費(fèi)了時(shí)間
  • 匿名 匿名
    怕浪費(fèi)時(shí)間,會(huì)譴責(zé)自己,每天晚上躺床上就不自覺(jué)的開始數(shù)哪些事情沒(méi)干完
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    您好,看了您的描述,目前您主要是制定個(gè)規(guī)劃,然后去實(shí)施
  • 冉建華咨詢師的頭像 冉建華
    你好,你對(duì)自己的要求真的很高,希望自己做的很好,更好,這樣會(huì)不會(huì)很累?
  • 匿名 匿名
    很累
  • 匿名 匿名
    但停不下來(lái)
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 匿名 匿名
    規(guī)劃有做過(guò)很多次,每次都是正干著這個(gè),又遇到其他領(lǐng)域的問(wèn)題,就又開始學(xué)其他的了,半途而廢
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    嗯!能感受到你很焦慮。具體原因你可以點(diǎn)擊我頭像購(gòu)買心理咨詢進(jìn)一步交流。因?yàn)檫@不是一句話,兩句話能說(shuō)清楚的。
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    其實(shí)不是事兒多讓你累的,是其他原因
  • 匿名 匿名
    到最后哪個(gè)都沒(méi)干好,又覺(jué)得哪個(gè)都需要干好,但是每個(gè)都需要投入大量時(shí)間精力,時(shí)間不允許,又放不下,徒增焦慮
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    那是您的規(guī)劃制定的不科學(xué),不實(shí)際
  • 匿名 匿名
    什么原因呢?
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    如果您信任我,可以約我的咨詢,我倆一起探討解決您的問(wèn)題
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    是的,你現(xiàn)在的首要任務(wù)是讓自己放松下來(lái),在這樣的心理狀態(tài)下做什么都很難出成果的。只會(huì)讓自己更焦慮。
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好學(xué)習(xí)在于日積月累
  • 匿名 匿名
    日積月累我愿意,但是我老想學(xué)這么多東西,是不是有啥問(wèn)題
  • 匿名 匿名
    如果我只學(xué)一種,還好些,不會(huì)這么焦慮
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    你現(xiàn)在處于焦慮感,只有緩解了焦慮就能對(duì)現(xiàn)在的狀況有改善
  • 閆敏娜咨詢師的頭像 閆敏娜
    焦慮這點(diǎn)你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了,我感受到的是你想要做好每件事,就把想把自己打造成為各個(gè)領(lǐng)域的專家。只有這樣才能做好事情,是不是太強(qiáng)迫自己了呢。自我感受一下你從什么時(shí)候開始這樣了呢
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