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河北省婦幼院心理咨詢
我眼中的世界
2019-04-22 19:56:32
抱抱TA
醫(yī)生你好,我今年高三了,晚上有點(diǎn)睡不著該怎么辦而且午睡時(shí)及時(shí)很困也睡不著
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胡亞娣
您好
我眼中的世界
嗯,你好
我眼中的世界
上面那個(gè)問題你看到了嗎
陳素娟
很可能是過度焦慮導(dǎo)致的
我眼中的世界
那該怎么辦
我眼中的世界
還有就是我中午睡覺的時(shí)候總是不自覺的想東西
我眼中的世界
很困了也睡不著
毛慧穎
你好!晚上睡覺時(shí)盡量放松,可以讓自己聽點(diǎn)輕音樂。
我眼中的世界
謝謝,我試試吧,以前沒用過
張慶儀
您好
李恩貴
你好
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高三學(xué)生 總是睡不著怎么辦? 這樣上課會(huì)打瞌睡的
(匿名)
女 高三生 由于腦子里總是好想一些問題 如何解決中午睡不著的問題呢
女 剛上高三,中午總是睡不著,總在快要睡著的時(shí)候猛然驚醒,但很困,晚上睡得很好,不知道怎么了也不知道怎么辦,求助。
(匿名)
以前從來沒有這種感覺,后來我下鋪的女生晚上總是做作業(yè),做到12點(diǎn)。我就有點(diǎn)被吵了,后來一直都是12點(diǎn)多才睡著,再后來我就擔(dān)心在這莫下去不行,但是越緊越睡不著,我好痛苦,只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學(xué)校看我,但是我就是不能放松,現(xiàn)在要晚上3點(diǎn)到4點(diǎn)才能睡著。
女 我是高三畢業(yè)生,因?yàn)閷W(xué)校的事讓我很苦惱,我這幾天經(jīng)常睡不好,經(jīng)常想起這件事,心情很不好,我還怎么辦
(匿名)
馬上要高考了,睡不著怎么辦,精力太旺盛又不想起來看書
我剛升高三,學(xué)習(xí)初中挺好爸媽挺滿意,但是高中由于貪玩成績已經(jīng)不好了,高三后,我感覺自己好失敗,都不如別人,學(xué)校高三放假時(shí)間又少又短,很想家,很難受,我是心里想事忒多的人,她們說我想的事太多,已經(jīng)超過了正常人大腦承受范圍,我的朋友,高二時(shí)我倆很好,但現(xiàn)在我由于每天中午睡不著,早上我3點(diǎn)多就醒,醒之后也就睡不著了跟她總是抱怨說心里的苦,她顯得很不愿意聽,我說我不想上了,她說以后別跟她說這樣的話,我覺得我倆關(guān)系變了,她跟我學(xué)習(xí)高二是一樣,但是他現(xiàn)在很積極,可我又睡不著,每天心里很難受,想家,我也想考大學(xué),不讓爸媽失望,可我覺得我即使努力別人也都很努力,我覺得我考不上,我由于在學(xué)校睡不著,早醒回家調(diào)節(jié)了,可是還是心里不好受,請(qǐng)專家告訴我怎樣我可以讓自己積極點(diǎn),好好睡覺,謝謝
(匿名)
男 有點(diǎn)焦慮,中午睡不著叫失眠嗎今年高三怕失眠影響自己的效率
女 快要搬家了哈,高興,happy.....
(匿名)
男 我每天都想要抓到我女朋友的出軌證據(jù),可是抓不到又很失落,這是為什么?
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醫(yī)生你好,我今年高三了,晚上有點(diǎn)睡不著該怎么辦而且午睡時(shí)及時(shí)很困也睡不著
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