給力心理
醫生你好，我今年高三了，晚上有點睡不著該怎么辦而且午睡時及時很困也睡不著
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12條評論
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網友
河北省婦幼院心理咨詢
2025-03-29 22:30:29
咨詢師胡亞娣
您好
2019-04-22 19:58:16
嗯，你好
上面那個問題你看到了嗎
咨詢師陳素娟
很可能是過度焦慮導致的
2019-04-22 20:00:47
那該怎么辦
還有就是我中午睡覺的時候總是不自覺的想東西
很困了也睡不著
咨詢師毛慧穎
0
你好！晚上睡覺時盡量放松，可以讓自己聽點輕音樂。
2019-04-22 20:11:00
謝謝，我試試吧，以前沒用過
咨詢師張慶儀
您好
2019-04-22 20:14:46
咨詢師李恩貴
你好
2019-04-22 20:34:42
網友做自己喜歡的
學習壓力大吧
2019-04-23 06:05:39
