女,1歲,晚上好。心情不好的時(shí)候，看看這個(gè)，你會(huì)好的 (匿名)

女,12歲,我能安慰所有人，但就是不能安慰自己，別人不高興了，心情不好了，我會(huì)去安慰，可我自己焦慮，絕望的時(shí)候卻無(wú)能為力 這種感覺(jué)真的太難受了，一直很焦慮，心慌，就像是在懸崖邊上，然后凝望著深淵，那種難受的感覺(jué)，做什么都覺(jué)得手足無(wú)措，好像沒(méi)啥可以讓我能開(kāi)心的 在開(kāi)心的時(shí)候，我就是個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人，就算是天塌下來(lái)也沒(méi)事，在有心事的時(shí)候，我就會(huì)非常焦慮，總是想打自己，自己說(shuō)的什么。干的什么，想的什么，都會(huì)讓我很憤怒，想抽自己 在外面，我在人們面前，是斯文，有學(xué)問(wèn)，有禮貌的人，在家里，我是那種總是沒(méi)心沒(méi)肺，和父母頂嘴，讓父母操心的人，在我自己的面前，我是那種很抑郁，很陰暗的人有的時(shí)候，我也分不清哪個(gè)是真正的自己 現(xiàn)在弟弟兩歲了，媽媽天天寵著他，我和媽媽說(shuō)這樣遲早會(huì)把他寵壞的，別什么事都順著他，然后我媽就和我說(shuō)他要哭的話就我看他，看我能不能照顧弟弟。弟弟現(xiàn)在總是打我，我只要回手，媽媽就寵著我喊，還罵我 心事不能說(shuō)，每天得忍氣吞聲，不被理解的生活我真的受夠了，可能正因?yàn)檫@些事，讓我長(zhǎng)大想當(dāng)幼兒園老師，因?yàn)槲矣X(jué)得小孩子沒(méi)有天生就是壞的，只有家庭環(huán)境的影響，才會(huì)變的不聽(tīng)話，打人 我的負(fù)面能量太多了，甚至蓋過(guò)了正能量 (匿名)

女 我感覺(jué)心靜不下來(lái)，好像比較煩躁，我想問(wèn)一下我要怎么樣才能靜下心來(lái)

女 仔細(xì)想想，是自己心里不平靜，所以，總不滿意。無(wú)論別人怎樣做就是不滿意。就算不發(fā)生什么事心里面總有一陣什么說(shuō)不清的涌流在不時(shí)的波動(dòng)。不知道怎么樣才能讓自己的心平和而有力量的。除了看看書(shū)才會(huì)平靜一陣。不知道別人也是這樣嗎？帶點(diǎn)焦慮帶點(diǎn)孤獨(dú)～ (匿名)

女,17歲,晚安，最近心情調(diào)節(jié)的還算可以，希望明天不要出現(xiàn)讓我不開(kāi)心的情況來(lái)打擾到我緩了好幾天才出現(xiàn)的動(dòng)力

男 前些時(shí)，我和朋友鬧翻了，于是每天上學(xué)都看到他很煩，上課做作業(yè)都不能靜下心來(lái)，總想他，現(xiàn)在我們和好了但我還是靜不下來(lái)，我也總想辦法調(diào)整但效果不佳 (匿名)

男 有什么方法可以集中注意力，可以快速調(diào)整心態(tài)，可以讓人心靜下來(lái) (匿名)

女,18歲,心情不好就買(mǎi)了它，發(fā)現(xiàn)可以治愈心情。老師的話對(duì)我還是有幫助，謝謝老師

男 我性格內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話也不太會(huì)說(shuō)，感覺(jué)自己什么不會(huì)，我以后應(yīng)該會(huì)自食其力嗎？本人今年20歲

女 中午幾個(gè)同事聚會(huì)，都快喝醉了，接著我去了一趟洗手間，然后一個(gè)男同事分不清楚我是誰(shuí)，抱住了我，說(shuō)了一些廢話，然后我一耳光打了他，聚會(huì)結(jié)束后，我借機(jī)回家了，可是為什么還在腦海里，回想那個(gè)片段呢？？？？