給力心理
我長期做噩夢連續(xù)幾年，我常常自卑在公共場合總是感覺尷尬挺不直腰，我不喜歡一個(gè)人待在家里只要一個(gè)人心里就特別難受心慌。心里總感覺疲憊不堪的我在處于奮斗期總想著安逸不去努力，我睡覺精神不好睡前至少半小時(shí)才能入睡，脾氣也特別沖動暴躁，我內(nèi)心特別敏感跟父母交流過但他們根本不在意我的意見。我內(nèi)心真的特別壓抑
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網(wǎng)友
在線心理咨詢師平臺的
2025-03-28 07:22:52
當(dāng)時(shí)又去看過心理醫(yī)生他聯(lián)系過我父母卻因我我父母忙就忽略了
咨詢師王金波
您好
2019-05-03 14:03:05
您好
我這是抑郁癥嘛還是
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假，有時(shí)間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強(qiáng)化。
下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2019-05-03 14:03:59
我連續(xù)噩夢幾年里面常常有喪尸死人追著我
后來我學(xué)會調(diào)整自己不去想
后來就常常失眠腦中沒有夢
就空白
我特別怕黑但我習(xí)慣在黑的房間里
我特別討厭曬太陽
我小時(shí)候掉過水洗頭時(shí)一閉上眼睛就害怕
我脾氣暴躁總是升起容易傷害別人，我又自卑，但我小時(shí)候是個(gè)胖子別人都欺負(fù)我可后來我瘦下來了我在人前自信背地里特別自卑到骨子里
我在人前總愛笑，人后總是一個(gè)人呆著不喜歡笑喜歡聽有故事的民謠
咨詢師王月霞
你好
2019-05-03 14:11:12
你好
咨詢師王月霞
感覺到你內(nèi)心很焦慮。
2019-05-03 14:12:32
恩
跟父母溝通她們不理解我
咨詢師王月霞
你多大了？
2019-05-03 14:13:07
咨詢師胡亞娣
您好
2019-05-03 14:13:10
咨詢師李鳳秋
0
您好，你多大了！這種狀態(tài)持續(xù)多久了？聽起來你很希望有家人陪伴和理解，你父母通常在哪些方面不能很好理解你呢？
2019-05-03 14:13:22
19，從記事起她們總是很忙工作常常疏忽我
而且我跟她交流過當(dāng)初我處于叛逆期
我做的一些過分事情她們限制我的行動
我們每天吵架
它們除了給我錢
給我賣衣服
給我買衣服
偶爾問我學(xué)習(xí)
我真的很疲憊
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你的心情
2019-05-03 14:27:25
我現(xiàn)在已經(jīng)難以跟他們溝通
咨詢師徐惠泉
0
你的情況建議盡快心理咨詢干預(yù)，通過系統(tǒng)咨詢調(diào)整是可以好起來的
2019-05-03 14:28:28
咨詢師徐惠泉
如果需要幫助可以點(diǎn)擊我頭像私聊詳情
2019-05-03 14:28:50
咨詢師胡曉瑞
您好
2019-05-03 14:31:04
咨詢師閆敏娜
做一下釋夢
2019-05-03 14:38:23
咨詢師李艷紅
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都因內(nèi)心矛盾沖突而起。越早重視越好。父母忙無暇顧及自己，那么只有先自己照顧好自己了，冬天失去的景色 春天會一一再現(xiàn)。只要你還有向上的愿望，就不懼落魄時(shí)的種種不堪。
2019-05-03 15:38:58
網(wǎng)友
私聊
2019-05-03 15:51:52
咨詢師李恩貴
你好
2019-05-03 16:15:51
