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周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
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問
濰坊兒童心理咨詢價格表
匿名
2019-05-09 01:02:35
抱抱TA
女 經常
焦慮
,處理不好人際關系!易怒!經常失眠多夢!
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毛慧穎
你好!建議你找一位自己喜歡信任的咨詢老師購買其心理咨詢服務,以便能進一步幫到你。
張柏和
多大了?如果焦慮情緒持久嚴重可能會發展成焦慮癥。建議積極咨詢治療。
不會是早更了吧,趕緊去醫院婦科檢查一下
過客
身體健康最重要,不要舍不得花錢,錢在銀行,人在天堂是一種悲哀啊!
王月霞
你好
李恩貴
您好
豆包
加我聊吧
康建萍
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
高世麗
您好,處理人際關系,我很擅長,需要我的幫助嗎?如您需要,請點擊關注我,我倆單獨聊聊
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女 我覺得自己很焦慮 經常咬緊牙關 刻意讓自己晚睡 吃的也少 體重特別輕 以前是一個脾氣超級好的人 現在一點事情就生氣 沒人陪我就覺得無聊 怎么辦...還經常擔心自己是不是得了大病
(匿名)
女 愛哭,焦慮,容易煩躁,討厭和別人相處,又不愿意孤獨,明明知道是錯的還會做,做完會焦慮內疚很久。這些狀況很容易發生,但是也常常睡一覺或者過幾天就沒有,但往往遇見一些事時還會發生,尤其是和家人
(匿名)
女 一個人,經常焦慮,一點不順心的事 ,就想罵人打人,我這是怎么了
女,一個月了,焦慮情緒似乎沒有改善,而且嚴重影響了我的人際關系和健康。每天早上醒來老是感到胃不舒服,為此還看了三次醫生,但是不舒服的感覺時好時壞。每天睡覺的時候老是被自己嚇醒,睡眠品質極度不好,老是擔心有什么不好的事情會發生。其實我很努力想緩解這樣的焦慮情緒,但它還是每天跟著我,讓我沒辦法好好完成功課和手頭上應該做的事
(匿名)
女 容易發脾氣,還暴躁,失眠多夢,不想接觸任何人,只想一個人呆著,心里總感覺煩
(匿名)
女,35歲,只要睡眠不怎么好,就會很焦慮。
(匿名)
女,28歲,焦慮,覺得自己很容易動怒,經常對自己身邊的親人說話不耐煩。有睡眠障礙怎么辦
(匿名)
女 常常焦慮不安,去想好多還未發生的事情,糾結失眠,不懂得如何控制自己
我和男朋友是同同校的最近不是經常qq聯系,他是不是變心了
女 抑郁癥七年了沒好癥狀是一直那樣還是會加重?
(匿名)
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女 經常焦慮,處理不好人際關系!易怒!經常失眠多夢!
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