給力心理
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特殊群體學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)
2025-03-25 22:36:05
你好
咨詢師王金波
您好
2019-05-18 21:09:35
咨詢師王月霞
你好
2019-05-18 21:10:17
咨詢師李恩貴
您好
2019-05-18 21:22:17
咨詢師王金玲
1
社交恐懼癥患者最深處的原因就是無法接納自己。只有自信了，才會有勇氣去挑戰(zhàn)以前沒做過的認(rèn)為難以做到的事情，才能很好的克服自卑和害羞。
可以適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫自己改變現(xiàn)狀，到人多的地方，比如食堂和大街上，主動(dòng)向路人問詢；在路上遇到同學(xué)熟人，試著打聲招呼；試著參加聚會、活動(dòng)和各類表演，鼓勵(lì)自己展現(xiàn)自己的長處，并積極參與發(fā)言；不斷地強(qiáng)迫自己去打破原有的社交圈，時(shí)間長了肯定會有好轉(zhuǎn)。
2019-05-18 22:25:50
咨詢師毛慧穎
0
你好！建議你做心理咨詢解決你上面提到的問題。每一個(gè)問題都需要做一個(gè)療程。建議選擇療程心理咨詢，條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。
2019-05-18 23:08:00
