總覺(jué)得很疲憊，好像有兩個(gè)自己，一個(gè)在行動(dòng)上面很積極的生活，一個(gè)在心里覺(jué)得什么都沒(méi)有希望，總是覺(jué)得時(shí)間拖不住，每天都很累，睡覺(jué)會(huì)有鬼壓床的那種現(xiàn)象，一點(diǎn)點(diǎn)聲音都覺(jué)得很焦慮很怕。不知道怎么辦，越來(lái)越矛盾 (匿名)

女 每天都會(huì)覺(jué)得很疲憊。晚上還會(huì)失眠。覺(jué)得所有人都不能相信。想傾訴卻又找不到人。因?yàn)槲艺l(shuí)都不敢相信。我覺(jué)得所有人都不是真的對(duì)我好。我的朋友也很有可能在背后捅我一刀。每天都很敏感。別人做一點(diǎn)小事都會(huì)瞎想。然后使自己墮入無(wú)底的深淵。根本就沒(méi)法說(shuō)服自己不去想。有時(shí)會(huì)感到還不如去死。爸媽每天都會(huì)對(duì)著我說(shuō)我沒(méi)出息。 我很易怒，控制不了自己。明知道不值得生氣但還是會(huì)大罵，會(huì)摔東西。情緒變化很大。容易低落。想想現(xiàn)在的生活一點(diǎn)都不好。特別想改變現(xiàn)狀。特別想逃避。 (匿名)

不知道整天自己想什么。感覺(jué)活著好累。不喜歡跟家里人交流。一犯錯(cuò)就很害怕，即使是我的錯(cuò)永遠(yuǎn)不會(huì)低頭道歉。一有煩心事，就會(huì)做傷害自己的事。做事考慮不到任何人，還總感覺(jué)自己是對(duì)的。

女 我不知道為什么慢慢的不喜歡跟人交流，自己的親人也不喜歡交流，喜歡自己在家里，每天晚上都睡不著，都是困得不行，還是睡不著，睡不著的時(shí)候腦子里不知道為什么就感覺(jué)自己以前做的事很愧疚，很煩惱，以前有想過(guò)以后要做什么，現(xiàn)在不知道為什么覺(jué)得什么都不重要了！對(duì)工作，好玩的都不感興趣，對(duì)家人也沒(méi)有以前的關(guān)心，還有時(shí)候覺(jué)得自己好窩囊，覺(jué)得自己活在這個(gè)世界上沒(méi)意義，覺(jué)得身邊人都是這么優(yōu)秀的人，就我不是，但是呢還不想工作因?yàn)椴幌肱c任何人交流，這是怎么情況？ (匿名)

女 我不喜歡跟別人說(shuō)話，我聽(tīng)見(jiàn)別人一直說(shuō)話就容易內(nèi)心浮躁，我和平時(shí)經(jīng)常在一起的人說(shuō)話都會(huì)表現(xiàn)的緊張，我每天要睡很久很久，面對(duì)外界我都感到不自然，別人的一件小事一句話都會(huì)讓我想很多。高度警覺(jué)。我做任何事情都提不起興趣，沒(méi)有積極性。我喜歡一個(gè)人呆著，這些年里我享受到最舒服的事情就是一個(gè)人的時(shí)候。好想一直這樣一個(gè)人呆著哪里都不去，可以不用和任何人說(shuō)話，做任何事情我都會(huì)覺(jué)得好累。我好想消失。我好迷茫，我感到自己是個(gè)累贅，別人對(duì)我不是欺騙就是同情，我每天都不想睡覺(jué)，時(shí)間過(guò)得好快，我還活著我就會(huì)害怕自己一事無(wú)成。我每天都很難受，有時(shí)候眼淚就止不住的流，即使我覺(jué)得自己并沒(méi)有那么痛苦，我不會(huì)嚎啕大哭，我覺(jué)得即使這樣做我也不會(huì)得到釋放。好累啊，我知道這樣不好，我很想有個(gè)心理醫(yī)生把我治好，可是我很擔(dān)心，因?yàn)槿绻荒茏屛易兊妹髁粒艺娴臅?huì)越跌越深不會(huì)再?gòu)暮诎道锱榔饋?lái)。我希望有一天想不會(huì)活的像這么累，我不能做自己，因?yàn)槲沂莻€(gè)讓人討厭的人……希望老師們給點(diǎn)方法。謝謝

女 我覺(jué)得人好復(fù)雜呀，有時(shí)候覺(jué)得自己特別安靜，有時(shí)候又特別躁動(dòng);有時(shí)候特別樂(lè)觀，又有時(shí)特別悲觀。而且無(wú)論做什么都會(huì)思慮過(guò)甚，現(xiàn)在真是有點(diǎn)精疲力竭。就特別容易走向壓抑，，， (匿名)

女 我感覺(jué)每天活得好累好無(wú)聊，不能做自己喜歡做的事情，還要強(qiáng)迫自己做自己不喜歡的事，有時(shí)候看到別人的生活方式感覺(jué)好羨慕，總想讓自己變得更完美，但又做不到，我性格比較內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話，想改變又難以克服自己內(nèi)心的障礙，真不知道怎么辦才好，我只想活的輕松快樂(lè)一點(diǎn)，但又做不到，總是顧慮太多，又總愛(ài)胡思亂想 (匿名)

女 當(dāng)自己的老公真實(shí)開(kāi)始懷疑自己的時(shí)候，有的時(shí)候真的是自己的錯(cuò)嗎？這個(gè)問(wèn)題真的內(nèi)心十分糾結(jié)，不知道該如何去解決

突然間，流鼻血了，怎么自己在家處理？？？？？