如何改善自己易怒的情緒。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 最近發(fā)現(xiàn)易怒！有毀壞東西的傾向但不是成心但確實(shí)有意，還有點(diǎn)后悔也能認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤也害怕這樣可矛盾可顧慮！ (匿名)

男 易怒，極易怒，一著急什么都說(shuō)什么都做，不管后果，但是做完說(shuō)完后會(huì)立馬后悔 (匿名)

易怒怎么辦......房間里的東西快被我砸完了，加上最近失眠挺嚴(yán)重的，閉眼幾個(gè)小時(shí)也睡不著，而且日常中情緒容易激動(dòng)，臉上很容易有充血的感覺(jué)，就是興奮。就是還挺煩的，要不要吃藥什么的... (匿名)

您好，我想咨詢一下，我的情況是心情很容易發(fā)怒，會(huì)因?yàn)橐患苄『苄〉氖露鷼猓以綖樵筋l

我總是易怒 粘火就著 沒(méi)辦法控制自己的情緒 總是想喊出來(lái) 覺(jué)得才能釋放

男 最近特別易怒心情不好，看什么事情都不舒服， (匿名)

男,我最近特別容易被激怒怎么回事啊？工作上的事情特別煩惱，生活又感到?jīng)]激情

最近會(huì)開(kāi)始胡思亂想，感覺(jué)心理恐懼。怎么辦 (匿名)

女,44歲,我在相親網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一個(gè)男的，男的49歲了。沒(méi)有小孩，外型是我比較喜歡的人，也給我很有感覺(jué)，剛認(rèn)識(shí)我就覺(jué)得個(gè)性不合適，就斷了半年聯(lián)系，半年后他又聯(lián)系我，我們?cè)谝黄鹆耍潭涛鍌€(gè)月，因?yàn)槲覀兊膫€(gè)性和我的自尊，我們分開(kāi)很多次，也合好很多次，他也帶我去見(jiàn)了他的父母，他父母也很喜歡我，在相處期間，知道他之前借錢賭賻輸了錢，信用卡也還不上，我也幫忙還了，他也繼續(xù)在尋找其他女人，晚上經(jīng)常出去打電話給其她女人，也證實(shí)了的，最后我們還是因?yàn)閭€(gè)性和其他女人而分開(kāi)了。他一直我面前扮窮，我們?cè)谝黄鹚匈M(fèi)用都是我開(kāi)銷，包括他的煙酒生活費(fèi)，他還欠高利貸，又沒(méi)事做，經(jīng)常在喝酒至深夜，生活和我們顛倒的。我離開(kāi)沒(méi)有一個(gè)月，他又帶女人回家住家里了，我也知道他不適合我，但是我一直很想他，放不下，心里難受。這是我心理有問(wèn)題嗎？ (匿名)