女 怎么能讓人做事情用心呢！每次我做完都怕錯(cuò)，檢查很多遍，還是會(huì)出錯(cuò)！這種情況怎么辦？ (匿名)

女,我老是懷疑自己做的事情會(huì)出錯(cuò)，就像1加1等于2一目了然，可我還是會(huì)重復(fù)看 (匿名)

男 我做什么事情都害怕自己沒有做好，會(huì)去做第二次，或者是第三次

女 做事總是反復(fù)檢查 比如看一篇文章要逐字逐句的看 還有總是覺得自己喜歡的東西將要壞了 (匿名)

女,23歲,如果你總覺得有個(gè)事做了其實(shí)沒有做，比如你在外上廁所把馬桶蓋掀開其實(shí)沒碰到臟東西總是覺得碰到了，然后各種瞎想，然后衣服是媽媽洗的然后總覺得我沒看見洗不知道洗沒洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手總覺得剛才沒洗，學(xué)習(xí)做筆記總覺得做錯(cuò)了，這種情況怎么辦，就是各種吧以上的例子都是，自己控制不住，其實(shí)別的還好，就總害怕學(xué)習(xí)筆記做錯(cuò)了，然后做了筆記就老覺得是不是瞎寫的，然后還比如保存文件保存很多遍，總覺得保存不對，看文件也是，總覺得看的不是老師發(fā)的，就總覺得我有的事做了以為沒做，有的事沒做覺得做了，還覺得自己弄得不對，各種，每天都想，所以這種情況該怎么解決呢 (匿名)

女 做了一件事不管對或錯(cuò)都要在腦子里想很久，總要去確認(rèn)自己做的到底對不對，總是很擔(dān)心，到底怎么回事

男,24歲,明明事情都做對了。后來總是當(dāng)心自己會(huì)做錯(cuò)事。列如走路明明沒撞到人。心里總感覺撞到了一樣。經(jīng)常回頭看都沒有。很多事做對了的后來回想總感覺哪個(gè)步驟錯(cuò)錯(cuò)了一樣。怎么辦？ (匿名)

男 說話容易激動(dòng)，說話順著他就好逆著他就發(fā)火發(fā)瘋，自己想什么自己就去做誰說的話都不聽

女 您好，請問我是中學(xué)生眀明有上進(jìn)心，提前立好計(jì)劃，但是沒有按照計(jì)劃實(shí)施不自律怎么辦？ (匿名)