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　 20177天前在線

2019-06-16 20:54:59

抱抱TA 回復

女怎么強迫自己自律啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

0個擁抱 103條評論 658次閱讀

網友

恩施市最好的心理醫生

2025-03-31 02:01:13

咨詢師李恩貴

您好

2019-06-16 20:55:31

咨詢師王金波

您好

2019-06-16 20:55:56

咨詢師甘生昭

您好

2019-06-16 20:56:18

啊你好

你好

好吖...

吖吖？

吖.....

咨詢師薛希宇

你好，請問在哪方面不自律呢想做到什么呢

2019-06-16 20:58:07

生活上吧

總是自己會找各種借口不做事情

比如要寫作業啊但是我就是不想寫

然后本來在學校想著回家抄歌詞啊畫畫啊什么的然后一回家就一直玩手機

就是什么都想干都是就是不想動

每天就是懶懶懶懶懶

然后就想自律一點

把該做的做了

其實我玩著手機也不知道玩什么就這里點點那里點點

也不是很喜歡玩手機

咨詢師甘生昭

強迫自己自律并不是真正意義上的自律。

2019-06-16 21:01:47

但是就是不想做其他事情然后就很無聊然后就只看手機

但是還是很無聊

每天生活就是又懶又無聊

沒關系啊強迫強迫著就養成習慣了

我的問題很難解決嘛都沒什么人理我

嚶嚶嚶

一直都是我在巴拉巴拉

俺就是每天就又埋怨很無聊，然后有事情需要做的時候我又不想做然后又繼續在埋怨無聊

咨詢師薛希宇

你好我在看。

2019-06-16 21:05:01

主要是最近看了撒野

那是一本很虐的耽美小說

然后里面講了很多很迷茫的事情

然后我看完整個人也很迷茫

然后就持續迷茫

講真我不適合看虐文，一看完就大腦放空開始迷茫

不過撒野真的好好看

所以到底怎么強迫自己自律

啊哈很難回答嗎

我先說啊什么懸梁刺股沒用的

俺可懶了

怎么自律啊啊啊啊啊啊啊

還有四天中考啊啊啊啊

再不清醒過來我我連臨時的佛腳都抱不到了

可是我就是迷茫不想動滿腦子撒野

其實我賊想努力一把但是懶

很懶

內心很積極但是身體很懶

這個重點要圈起來

主要就是懶

所以到底怎么自律

網友孟婆不喝湯

我也想知道

2019-06-16 21:12:29

哇正巧擊個掌

其實我有點想學心理學

咨詢師毛慧穎

0 你好，看你這樣著急，真的幫你捏把汗。不要強迫自己。自律是習慣，不需要強迫。你可能習慣拖延，慢慢調整就會好的。只要你能這樣的意愿。

2019-06-16 21:13:32

嗯怎么調整

咨詢師毛慧穎

有

2019-06-16 21:13:58

咨詢師毛慧穎

你今年多大了？

2019-06-16 21:14:33

網友孟婆不喝湯

我也想學。。。只是想學。。

2019-06-16 21:14:47

主要就是沒有動力

15啊

對啊我很多事情都是想學想做但是就是不做不學

我嚴重拖延癥

咨詢師毛慧穎

是啊，那就給自己訂個小目標試試。

2019-06-16 21:16:04

呃小目標嗎？我經常定了但就是懶的啊不想去動

咨詢師薛希宇

0 你好同學，聽來好像形成了惡性循環。首先你對自己有很多期待，滿心歡喜地會計劃一些事情，但是當那個節點來臨后，你就仿佛失去了動力，便是各種找借口拖延不想做。我的建議是不妨在想到什么的時候就立刻去做，不要去計劃去做什么！因為你的狀態的不穩定可能導致一些事情現在想做，過一會就不想做，不知道我說的對不對！我的建議還有，當到了節點還做事的時候，可以邀請一個很好的朋友來提醒自己，這樣或許一下便會有了動力！這個不是很大的問題，每個人都會有懶拖延的時候，關鍵是意識到這個事情對你的重要性，然后想辦法去克服，像我上述建議的那樣。希望對你有幫助！

2019-06-16 21:17:45

啊啊啊啊我在聽皮卡丘啊啊啊啊真的皮卡丘好可愛啊啊啊想養一只

想到就立刻去做嗎

可是我拖延癥

我我我懶到無可救藥了而且拖延癥

我是不是沒有救了

我話是不是有點多

其實我現實中很高冷的

那我就是想找點什么東西激勵自己

可以是刺激也可以是希望什么的

但是找不到

主要沒有什么朋友