女，20歲。不知道自己是怎么了，自卑還是別的？思想超級消極，遇到所有的事情都是往不好的地方去想。尤其是不敢相信任何人，對自己的情商智商沒有自信，總覺得別人都比我有心機，一個不留神多說話就會暴露自己，別人就會利用自己陷害自己，現在腦子里已經不敢相信世界是美好的了，覺得人與人只見除了猜忌不剩什么了，跟別人交往也是裝，很累很難受，但是又不敢完全放松戒備，求醫生指點迷津，讓我解脫十幾年的痛苦。

女 我今年已經25歲了，剛大學畢業，從來沒談過戀愛，由于自己對自己外表的自卑，所以一直對愛情只是渴望而不可求，總是期待又害怕，現在還沒找到工作，但是就是沒斗志，和朋友聊天感覺不出三句就喜歡自損，感覺自己越來越差勁，沒有追求者也沒有心動的人，但是總是感覺心里空空的，一點生活憧憬都沒有，還總是莫名其妙的煩躁不安，特別是在朋友中只有自己落單的時候特別尷尬，導致現在害怕出去玩，因為總感覺自己就是一個電燈泡……請問各位老師，我這是怎么了，該怎樣調節啊？在線等，非常感謝啊！ (匿名)

女 你好，我是一個23歲的女生，我總是覺得很煩悶很急躁，一方面是情感問題，一方面是事業問題。我覺得我內心深處比較自卑，因為初中的時候，社交不太好，有男生說我丑，我也不知道是不是說真的。說實話，我從那以后就不太自信了，以后即便有男生說我漂亮，我也是不太相信。 這段時間朋友們都有男朋友了，家里人也開始催我了，所以心里一下子很慌。再加上自己想往大城市考，所以很亂，再加上自己自制力不好，學習效率低，更煩。 (匿名)

女 感覺自己這段時間都不開心 打不起精神 很煩躁 以前吧有個小學閨蜜做了各種讓我心寒的事。就對朋友很提防。初中玩的好的一個女生 她偷看我手機道歉也很隨意 也就沒跟她來往了 她們都說我小肚雞腸啥的 小學打激素胖了以后 我就經常遭到朋友，同學各種人的嘲笑 不敢并且害怕出門。到了初中各種男生，女生拿我胖開玩笑 以此為話題 現在瘦到110斤也還是自卑到不行 渴望有朋友 但又希望一個人生活著。 (匿名)

女,感覺自己很自卑 身邊的人都不理解我為什么會自卑 我覺得自己長得不好看，不協調，想整容。覺得自己一無是處，考研考不好，工作沒找到。覺得自己家境普通，從小感覺所有的親戚里我們家條件最不好。 (匿名)

女 我是初中生，一直很自卑，長得不好看，還長痘痘，很嚴重，家里出了點事，好好的家庭變的一點也沒家的感覺，總是想讓人陪，早戀，總是控制不了自己的情緒，很悲觀，老是往死的方面考慮，該怎么辦 (匿名)

女 感覺內心很自卑，跟朋友或親人在一起，總是覺得自己什么都不是。別人能做好的，自己也做了，可總覺得永遠比不上別人，永遠感覺自己微不足道。也很愛活在幻想中。我覺得可能是不是從小在父親打罵中成長，性格，膽子都變得怕了，現在連說話也沉默了，幾乎都不知道言語了 (匿名)

男,本人有嚴重的精神抑郁癥，經常想去死，但卻害怕死，一想到死我特別害怕，人總會生老病死，但是我很害怕，死亡就像睡覺不做夢一樣，但是你卻醒不來，我很痛苦。

女,22歲,怎樣挽留自己的感情。我們在一起三年，我不想就這樣放棄。 (匿名)