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遇到任何事情一定要冷靜下來(lái)，不能浮躁不能慌，慢慢改變吧。只有把自己的事情解決好了，狀態(tài)調(diào)整好了，才能更好地去體貼到你，而不只是依賴(lài)你，因?yàn)槲乙蚕氡M自己努力讓你開(kāi)心。 (匿名) -
女 管理不住情緒，老是控制不住對(duì)身邊的人發(fā)脾氣，焦慮嚴(yán)重 -
女 怎樣才能更好地管理自己的情緒？有沒(méi)有人知道誰(shuí)能告訴我一下，謝謝！ -
女,32歲,人都有情緒有時(shí)候真的無(wú)法忍耐時(shí)就讓情緒發(fā)出來(lái)情緒只是讓自己更了解自己 -
女 無(wú)法管理自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，沒(méi)有自我管理能力，遇事 退縮 -
女 我的心情時(shí)好時(shí)壞，不知道該怎么說(shuō)了 我想管理好自己的情緒啊，可是就是忍不住愛(ài)發(fā)火 (匿名)
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女,27歲,去做讓自己開(kāi)心的事吧，而不是糾結(jié)于任何能影響你情緒的人，那只是在浪費(fèi)生命！ (匿名)
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女,怎么控制自己情緒，養(yǎng)成有耐心，有責(zé)任心的習(xí)慣 (匿名)
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女 想起那次公示我就很崩潰，我的名字我的病被貼了一個(gè)星期，現(xiàn)在覺(jué)得不能為了辦低保再貼一次了，不然我真的不知道怎么過(guò)去了，會(huì)瘋掉的 (匿名)
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男 一個(gè)人是外表重要還是內(nèi)在重要 最近苦思了好久 (匿名)
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失戀心理咨詢(xún)總結(jié)
女,如何管理好情緒，不糾結(jié)，不焦慮呢？怎么辦
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