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20175天前在線
2016-12-25 22:39:51
抱抱TA
回復(fù)
女,怎么控制自己情緒,養(yǎng)成有耐心,有責(zé)任心的習(xí)慣
0個(gè)擁抱
15條評(píng)論
586次閱讀
網(wǎng)友
寧波心理咨詢師簡(jiǎn)歷
2025-03-28 09:22:20
咨詢師
許文慧
?你好!!
2016-12-25 22:39:59
咨詢師
陳志顯
您好
2016-12-25 22:40:38
咨詢師
陳志顯
你多大了,癥狀持續(xù)多久了?
2016-12-25 22:41:04
咨詢師
徐麒麟
這的確需要從小事做起,長(zhǎng)期努力和堅(jiān)持
2016-12-25 22:41:18
咨詢師
唐明秀
你好
2016-12-25 22:41:23
咨詢師
周紅梅
你好
2016-12-25 22:41:32
咨詢師
羅柳瓊
您好
2016-12-25 22:42:13
咨詢師
許文慧
0
提高管理自己情緒的能力,是一個(gè)系統(tǒng)的個(gè)人成長(zhǎng)過程
2016-12-25 22:42:28
咨詢師
胡亞娣
您好
2016-12-25 22:42:42
咨詢師
張銀玲
你好
2016-12-25 22:43:52
咨詢師
張柏和
你好
2016-12-25 22:49:15
咨詢師
許朝輝
您好
2016-12-25 22:59:59
咨詢師
張敏
您好
2016-12-25 23:13:54
咨詢師
張敏
先要自我覺察訓(xùn)練
2016-12-25 23:14:46
網(wǎng)友
韋大寶心理咨詢
0
首先要弄清楚你以前沒有耐心,沒有責(zé)任心,主要原因在哪里
2016-12-25 23:25:54
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女,22歲,我最近經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就影響到自己的情緒,然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實(shí)際上自己也知道人家沒空管我怎么樣,但是,難受的感覺異常強(qiáng)烈,根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由,最后還是難受個(gè)半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了,一點(diǎn)小破事糾結(jié)到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心,別人都還沒對(duì)我品頭論足呢,我已經(jīng)先受傷了。但是,我就是控制不了自己,心里難受,本來覺得跟人說說就會(huì)好了,可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴(yán)重的是,經(jīng)常前幾個(gè)小時(shí)剛把自己情緒調(diào)節(jié)好,幾個(gè)小時(shí)之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。
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3340天前
女 怎么能做到自己的情緒不被別人來控制,每次自己的情緒都會(huì)因?yàn)閯e人變化
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3123天前
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3212天前
女,本人女25歲,跟男朋友相處3年,一直因?yàn)橘I不起婚房,拿不出彩禮錢一直拖著沒結(jié)婚,盡一年的時(shí)間里一直吵架,我的一些話和行動(dòng),我感覺他都覺得不耐煩,有時(shí)候就是他一句話都能惹的我發(fā)好大的脾氣,控制不住自己的情緒,我該怎么疏導(dǎo)自己的情緒了?
0個(gè)擁抱
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3187天前
男,你好。本人男27歲了,戀愛史幾乎沒有,現(xiàn)在,我跟女朋友在一起快一年了,期間因?yàn)楹芏啻危冶凰愃品穸ǎ睦锂a(chǎn)生煩躁情緒,比方她說了最近都沒怎么關(guān)心她,是不是不愛她,我起先肯定會(huì)安撫,但是一會(huì)我會(huì)覺得怎么沒什么作用,然后自己心里覺得,我對(duì)她真的很用心了,為什么她還會(huì)覺得我做的不夠好。心里就產(chǎn)生煩躁情緒,這種情況好些次了,她也提醒過我,我也竭力改正,每次遇到這樣事情,情緒要有變化時(shí)就提醒自己。但是總會(huì)發(fā)生點(diǎn)超出自己心里承受之外的事,這樣自己很有可能就有進(jìn)入那個(gè)為什么她還會(huì)質(zhì)疑我的境地。謝謝
0個(gè)擁抱
31條評(píng)論
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賞
5 元
3088天前
女 感覺自己每天都不開心,有抑郁癥的感覺
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3014天前
女 感覺自己有抑郁癥,遇到事情就很煩,做什么都很累,就連吃飯都覺得是累
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