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陳芹心理咨詢師 42歲
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曼姆心理咨詢
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2019-08-04 21:41:00
抱抱TA

女 最近爺爺的忌日到了,去年爺爺去世了,我最近光想多嘍,我胡思亂想我家人我身邊的人是不是都要去世了,還有最近聽說了一些和我差不多大的孩子因一些原因去世了的新聞,我很害怕,我也擔心我身邊的是出事,我害怕,我焦躁不安。胡思亂想,有時晚上也會失眠。

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • .的頭像 .
    面對以上問題我該怎么做
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    你好
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    您好
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    您好,接納自己一切,直面自己的情緒,會如何呢
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    您好
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    這是哀傷體驗,您目前已經有一些存在焦慮,最好通過心理咨詢及時干預。
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    和身邊的人聊聊,如果仍不能去除你的恐懼和焦慮,建議做專業咨詢
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