女 焦慮不安 沒安全感 討厭與人交流 看到人群 會焦慮不安 (匿名)

女 我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關(guān)系不大，但還是一遇到相同場合就會出現(xiàn)這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴(yán)重影響了我的正常生活，這是什么原因呢 (匿名)

女,20歲,我在高中畢業(yè)后選擇了去韓國留學(xué)，就在我去韓國的第一個月里，我的外公因病去世，但是家人為了我安心學(xué)習(xí)都沒有告訴我，直到放假回家才知道。后來 我開始變得越來越敏感，總覺得從小陪我長大的奶奶也會發(fā)生意外……有次和爸爸視頻 爸爸留了胡子 我便開始不安、焦慮、差點哭了出來（因為我家鄉(xiāng)的習(xí)俗是親人去世后男子一個月不可以刮胡子）我害怕又是父母隱瞞了我什么壞事 瞬間崩潰了。后來這幾個月 我?guī)缀鯐r時刻刻都在擔(dān)心著奶奶會離開我 尤其是在晚上 閉上眼 就開始胡思亂想 想象親人離開我時那種難受的感覺 以至于不能入睡。近一個月 這種焦慮越來越嚴(yán)重 嚴(yán)重到睡著睡著就突然驚醒 總感覺事情已經(jīng)發(fā)生了…而且只要夢到奶奶 我便會突然驚醒 開始不安、焦慮…現(xiàn)在是凌晨四點多 我又夢到奶奶了 現(xiàn)在也是十分的不安 不敢閉眼。去年外公去世那期間 我與父母視頻 父母總是逃避 從那以后 只要父母沒有接我的視頻 我就會很不安和焦慮 而且我現(xiàn)在越來越敏感。 請你們救救我 我真的好難受 (匿名)

男,25歲,焦慮性抑郁癥或心經(jīng)官能癥。癥狀有：抑郁焦慮，身體不舒服時會有不安感，身體大多數(shù)時間放松不下來。八歲時夜間下雨受到驚嚇，之后出現(xiàn)：抑郁，身體不自在，注意力不集中，手腳冰涼，面色發(fā)黃，至20歲出現(xiàn)焦慮，抑郁，頭暈身體乏力，面色無神癥狀去醫(yī)院就診確診為焦慮型抑郁癥，至今斷斷續(xù)續(xù)服藥4年多，最近一年服用藥物文拉法幸一天一粒，目前癥狀：焦慮抑郁，記憶力差，身體不舒服時會有不安感，多數(shù)時間身體放松不下來，最近心口隱隱有情緒激動的感覺。聽說心理治療會對我的病情有效而不用吃藥，麻煩醫(yī)生給點建議。 (匿名)

你好，我說一下這個事情，就是我的閨蜜總是在跟我說她失眠，每天就睡三四個小時，還說會想到死，說走在馬路上希望有一輛車撞死自己，每天恍恍惚惚的，沒精神，然后就是經(jīng)常憂慮，并且極其愛鉆牛角尖，我跟她都能吵起來的那種，她的想法就是很偏激，她不想跟她媽媽說，但是她也不想去看醫(yī)生，她說很抵觸，作為他的朋友不知道該怎樣就她 (匿名)

女,37歲,為什么別人跟我說的話我都不聽，只是自己一個盡的想，想著想著就睡不著了。我該怎么做才好 (匿名)