女 我老公出軌了，出軌他同學，在一起三年我看到了他qq里聊天記錄還有親密合影。以前我也懷疑過但是沒有證據他死不承認。記得我發現的那一天我讓老公在微信朋友圈發我們的合影。然后他們也吵架了，她晚上過來找我老公我老公瞞著我去見面了還說和朋友聚會不回來了。但是我的第六感告訴我他們在一起，然后他也承認了說只是和她把事情談清楚，要我不要多想。我當時很氣就跑到外面找他們已經是晚上11點多了。問他在哪里只說等一下就回來了，要我先回家。然后把她送回家，還陪她吃了宵夜一點多才回來，而且他知道這么晚我一直在外面等。我發現到現在已經過了三個多月了，而且他們一直還在聯系因為工作，偶爾也會問吃飯了沒有，在干嘛？我生病了，不舒服之類的話。我就天天查看他的手機然后就三天兩頭吵架，現在他就把不想讓我看到的聊天記錄和通話記錄刪了，他以為我沒看到心里就會舒服點，但是那樣只會給我無限的想象。我要他們斷的一干二凈他說因為工作沒辦法。我感覺沒辦法回到以前了，他還說要我心胸放寬廣一點，不要老揪著不放，我也不知道到底是我有問題還是他有問題了？我該怎么辦？ (匿名)

女 我和老公談了3年戀愛，結婚快2年了。一結婚就懷孕了，生了一個女兒。感情一直還可以，就是經常為生活經濟老吵架，但很快又能和好。在寶寶8個月的時候老公出軌了，是被我發現的。是前女友，也是他曾經唯一一個正式女友。那個女人也結婚了。那個女人過的不幸福，主動加我老公微信聯系的，我和老公一直在一起。他們偷偷聯系了半個月，老公那段時間唯一一次出差機會，那個女人剛開始叫我老公去她城市找她，我老公說沒時間，她就跑我老公出差地方找他，他們開了兩天房。然后回到各自城市生活，一樣的微信，電話聯系，但老公回到家從來他們從來不聊。他們見面半個月后，被我發現了，是微信紅包。剛開始老公不承認我。只承認他們聯系，就是感覺以前的事都過去了，大家都有家庭，很普通的聊天。我信了。第二天我就發現他們聊天愛昧，說了親愛的想你，愛你，戀你這些話，老公承認他們確實聊過曖昧。我也信了。老公都承認錯了，說以后不會和她聯系，我也給他一次機會，畢竟除了這件事他對我都挺好。但是過了一個多月我又發現他們在他們聯系的一個多月開過房，我徹底受不了了。我家人他家人都知道，也鬧了離婚，最后我讓他寫了婚內協議書，說如果有下次他凈身出戶，他同意了，也答應在和不和那個女人有任何聯系了。鬧的期間我也和那個女人打電話了，她不承認勾引我老公，她說她不算出軌。我不能理解。在我只知道他們聊曖昧不知道他們開房那一個多月里，發生了兩件事，一我懷孕了和那個女人離婚了。但那個女人婚姻早就破裂了。她找我老公前就說了離婚，她那邊也沒人知道她出軌，離婚他老公提的，她離婚還要了精神損失費。我小孩我也打了。我也讓老公罵過那個女人，那個女人也說不會和我老公聯系。我也感覺老公不會在和她有聯系了。也不可能了他們。可是我心里每每想到我曾經最信任的人，對我這么好的人怎么會做這么傷害我的事情。我每次想到我就特別難受。我還有一點。就是基本我問了老公所有他們那一個多月的細節，包括他們怎么開房，我現在一想到要知道什么，我就想問老公，我想了解所有的細節，可是老公看到我這樣很痛苦，我問了知道了有時又會生氣，說一些難聽的話。現在心里老是感覺想不開這件事情，都不知道怎么去調節自己？誰能幫幫我 (匿名)

女,27歲,我和我老公是高中同學，畢業后一段時間又走到了一起。我們開始打拼事業，風風雨雨7年也算小有成就，唯一的就是沒有孩子?？墒堑?年里他出軌了還和那個女孩進入了正常的生活三個多月，這三個月里我一次次幫他處理生意上的危機，可他都沒有主動斷了和她的關系，等我發現他們的關系后，他就一直沉默不說話，也不說離婚，我又堅持挽留他做很多的事，他才敞開心扉的說：他沒忘記她，對她有愧疚（他一開始是玩玩，后來發現她認真了，他就也認真了，也一直欺騙女孩說自己未婚）。后來有告訴我他放下了，和我好好過日子?？赡芪倚睦镉嘘幱埃覜]放下，偶然問一些她有沒有為你做飯之內的話，他也會說一些找一個漂亮的會計代替你或是你臉那么黃（感覺在刺激我，嫌棄我）。每天晚上睡覺不讓我枕他的手臂（以前是摟著我睡）讓我老覺得他沒忘記她，但是平常的生活他有在改變，象是我以前的老公了。后來吵了一次，我的語氣重了，讓他滾，他就真的離開了我的城市，還堅持和我離婚，讓我不要打擾他的生活。我很迷茫，是不是我出現了心理毛病 (匿名)

女,我結婚2年多了，與先生是大學戀愛，加上結婚的2年，相處7年多了，我們原來很相愛，他對我無微不至，以至于我遠嫁，也義無反顧，以前先生是我的驕傲，我為嫁給這樣的老公自豪，可就在昨天，我突然發現，原來在他心里愛著另外一個人，而這個人是我們熱戀時追求他的，當時因為我們感情很好，他直接拒絕了，可后來工作不太順利，他郁郁寡歡，又加上我們突然有了孩子，我們之間的交流少了，然后那個女孩就住進了他心里，昨晚我們聊這個事情，他覺得沒有對不起我，他沒做對不起我的事，可是心都出軌了，還不算嗎？我不知道我該勇敢的離婚，還是再相處一段時間？

女 結婚十三年老公出軌了，我不敢相信我們的感情很好我一點都沒有查覺，前幾天才發現他在和一個女孩聊天，結果我用他的手機問了那女的，他們確實在一起了她還說很愛我老公，我老公也承認了他們在一起有四五個月了，我也認識那個女的是我們家招的暑假工一個女大學生比我老公小13歲，我和我老公18歲認識19歲結婚我們是農村人我們一起經歷了太多太多，我們說過只愛彼此一人，他怎么可以這樣對我！現在他請求我原諒他我該怎么辦？我還愛著他，我的心好疼，好疼！

女 我29，結婚今年第九年，一兒一女。去年年底兩個月和老公發生矛盾，冷戰，最后一個月分居。矛盾原因，我照顧家里家外孩子他不上班在家玩游戲睡覺，我罵他向親戚說他了，當時沒太在意，跟我冷戰，其實心里受打擊了。年初，他出門去外地說是去上班，一個月后回來告訴我出軌了跟那女的出去旅游了一個星期，回來我在他包里找到一包避孕套，我很信任他從沒往這方面想過，我以為開玩笑，才一個月怎么可能愛上別人，誰知道是去年我們冷戰期間在手機上聊的網友，人家23，富二代說是支持他創業，他回來告訴我用人家的錢創業叫我繼續呆這個家，我說離婚他不愿意，結婚人家沒給他錢用，而且始終沒告訴人家他結婚了，人家也沒問，跟人家提了分手，說是不聯系了。我原諒了他，之后他又去外地了我在家帶孩子，說是回歸家庭我們保持聯系，看似回歸到家庭了，其實他心里還念念不忘那女的，認為是性格和得來，告訴我心里還有別人可能以后的日子都忘不掉，我很崩潰，既然這樣還是選擇原諒。他出去四個月回來來我們和好了，在一起他跟以前是有區別的，告訴我斷了，睡覺很少摟我。那女的很有錢他心動錢也心動人，他們一起買的有日用品被子床單當初都帶回家來了，我給他時間叫他扔掉他不舍，我很難過，最后他把東西拿他爸媽那兒去了，我們跟他父母是分開的，關于留的東西我心里一直沒過去這個坎，他回來半個月又出門了，走的時候好好的說我們好好過。出去之后突然把我微信電話拉黑名單，后來刪了我，會在q空間偶爾關注我，我很崩潰，不跟我聯系說過陣子回來跟我有話好好聊聊，告訴我在外面工作上的事情煩，不想聯系，微信是一氣之下刪的，叫我別亂想，叫我等他回來好好跟我說。我q發信息總不回我把他刪了，我的熱情都被澆滅了，我想有尊嚴點，等他給我一個結果。我們是相親培養出的感情，他說跟那女的是聊天感覺得出來心動的感情，我有時都想著他們有緣我離開緣分讓給他們好了。好累，不知該怎么辦，總亂想，睡不著，想著以前的日子，覺得我當初雖打擊了他，但我意識到錯了我反省過，我可以改，他出軌還可能變了心，現在不聯系對家里不聞不聞冷漠我，我快受不了了，太累了，覺得是不是緣分盡了 (匿名)

女 這種情況屬于抑郁癥嗎？有沒有惡化的可能？ (匿名)

男 如何放松心里的緊張情緒?。楷F在每天都被緊張情緒包裹著很難受 (匿名)