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劉艷心理咨詢師 51歲
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郫縣心理咨詢師報考
匿名
2019-08-20 19:18:04
抱抱TA

男 如何放松心里的緊張情緒啊?現在每天都被緊張情緒包裹著很難受

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獲得公益心:
  • 的頭像
    為啥緊張
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 匿名 匿名
    總感覺心臟有問題,檢查了沒問題都是心里感覺還是有問題
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    最好是搞清楚緊張的原因再慢慢調整
  • 潘錦琴咨詢師的頭像 潘錦琴
    可以尋求咨詢幫助的
  • 匿名 匿名
    怎么緩解緊張情緒啊各位大神
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,緊張,是不是訂立目標,太高呢
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好,您今年多大?有這種情況多久了?
  • 匿名 匿名
    幾天
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    可以做一下放松
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好,很理解你的感受,長期持久的精神緊張,如果不能及時緩解,確實會造成心理身體的癥狀表現的,可以通過正式的咨詢幫助你調整,并可學習針對性的自我調節方法。
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