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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)221人|99%好評
咨詢
問梧州市萬秀區(qū)樂源心理咨詢中心
匿名
2019-05-30 13:44:44
2019-05-30 13:44:44
抱抱TA
女 總是覺得很緊張，怎么才能放松呢！誰能告訴我
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獲得公益心：
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毛慧穎
你好，可以做深呼吸試試 -
毛慧穎
如想徹底解決需要做療程心理咨詢。
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王金波
您好 -
匿名
你好 -
李恩貴
您好 -
胡亞娣
這樣多久了？ -
匿名
練瑜伽怎么樣
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匿名
2--3個星期
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王月霞
你好 -
甘生昭
您好，總是很緊張，給您的生活、工作以及學(xué)習(xí)帶來了怎樣的影響? -
匿名
沒辦法好好工作,工作
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胡亞娣
需要找到緊張背后的心理因素，建議通過心理咨詢來幫你調(diào)整
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溫桂彩
您好，一般都是在什么情況下很緊張？ -
匿名
除了睡覺的時候,其他都緊張
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胡曉瑞
找到緊張背后的原因才能走緩解 -
匿名
背后的原因就是別人對我的看法
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公春蘭
別人對你的看法，可以通過心理咨詢調(diào)整自己對別人看法的認(rèn)識 -
張柏和
催眠放松治療 -
王月霞
你好
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百合春天
你是一直比較在意別人的看法嗎？還是經(jīng)歷了什么事情 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,任何情況下都不放松，自己的時候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名)
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女 我總是緊張，。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 如何放松一件事，讓神經(jīng)不再緊張，不再煩惱
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女 我沒有辦法完全放松。在家里都很緊張。在學(xué)校也可能更自在一些，但是也不能很放松。 -
女,神經(jīng)一直緊繃著如何放松下來？我神經(jīng)長期緊張，很累很痛苦，可是它自己無法調(diào)節(jié)到休息狀態(tài) (匿名)
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女,擺爛幾天，放松一下。學(xué)會松弛，也是一門功課。 (匿名)
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女 為什么總是緊張，我想不緊張就是做不到，眼睛一閉不想向事情就會跑出來，我該怎么辦？ -
女 當(dāng)自己不知道該怎么做的時候 其實(shí)放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦 -
女 有點(diǎn)幻聽，總感覺別人盯著我在，心里總是莫名其妙的難受，我性格有時候會變成我相反的性格有時候會莫名其妙的發(fā)抖，不過少。特別厭食沒力氣特別特別健忘，經(jīng)常睡不著覺 (匿名)
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女 如何跟別人調(diào)好關(guān)系，我總覺得她們都討厭我。不想理我。
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