《星》☆@痕 20174天前在線
2017-11-15 07:02:48
抱抱TA 回復
男 怎么樣發泄自己情緒,讓自已淡定,不要緊張
0個擁抱 13條評論 356次閱讀
網友
aci心理咨詢師的證書
2025-03-27 20:38:14
咨詢師王 宇
你好
2017-11-15 07:10:24
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-15 07:11:09
不好,渾身不自在,想自殺
咨詢師劉淑麗
0 在你的描述中,如何讓自己淡定?需要打造你的能力。
2017-11-15 07:19:57
咨詢師趙燕青
你好
2017-11-15 07:45:31
咨詢師許文慧
你好!
2017-11-15 07:51:27
咨詢師胡亞娣
您好
2017-11-15 07:55:04
咨詢師魏學蘭
0 你好,你的述說很清晰,渾身不自在,是軀體化癥狀,想自殺,是抑郁相關,緊張是焦慮了,考發泄情緒作用不大,建議,及時補救,具體咨詢模式解決問題
2017-11-15 07:59:18
咨詢師李錦云
你好
2017-11-15 08:22:25
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-11-15 08:33:58
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-15 08:41:23
咨詢師史丹鳳
你好
2017-11-15 09:04:58
咨詢師李鳳秋
您好!你自己有怎樣的不良情緒體驗呢?
2017-11-15 10:13:45
心理論壇
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我和女友是網絡認識的,開始的想法是到了年紀找個合適的人過日子。但是確定關系后發現她和前男友還聯系對方打電話來她說是同學,被我識破,我情緒很激動當時說分手,她發信息說給她次機會,我和她說了劃清界線,后來發現她還和那個男的打過電話,她說那人騷擾她,叫她拉黑但她不肯。為這件事不怎么相信她。在一起時候她一直問我們合不合適,問她結婚她說沒想好。見了父母談了快半年發現她微信在和一個以前相過親在聯系,她還主動問對方有沒有想和她見面,我很生氣,說分手,她又哭著求我原諒,說她腦子一時糊涂,以前很喜歡那個男的但在外地沒談,不忍心分手加了那男的微信,說了她有男友,見了父母的。為這事她大發脾氣,提分手,但后來還是沒分。前二周還老問我什么時候結婚,下班發信息給我說開車注意安全,愛我之類關心的話。上周開始冷淡我,她不舒服我打電話也沒回,我就發了不少信息,她說有事不想說話,說我很幼幼稚像小孩子,很兇回復我。周日我買東西去看她,她很冷淡,我翻她手機看她反應很大,開始笑著搶后來大發脾氣問我憑什么搶她手機,有什么資格,!我知道他可能和別的男的在聯系,才如此緊張,以前那個那次也是如此刪掉我她微信上我的照片,而且在相親網上更新了照片資料。有點累了,她提出分手,說很壓抑沒空間,不能有自己的一點想法,還我對她兇,哭著說他前男友各種好,從沒兇過她,但她對我也比較兇。我哄她,叫她不要輕易放棄,冷靜想想。今年30了,自我感覺不是很成熟,但自己毛病和缺點一直在反思慢慢改,很努力了但還是這樣,所謂的空間難道是一邊冷淡我一邊去相親網更新資料,那就是空間?說我的道德標準和底線是自己世界的,不知道這個社會事什么樣,俺不甘心也有點怕了,也有點累。哪位老師給分析下,謝謝。
0個擁抱 8條評論 987次閱讀 3559天前
女 我和對象相處三年了,我們都是離異的。在我之前他有一個女朋友處了兩年。我們認識一年多以后就在一起了。三年里,他對我百般疼愛照顧,所以得朋友都羨慕我找了個好男人,媽媽也終于放心的把我交給他。我們在一起不久,他就跟我說他的工程需要找投資人,鼓動我投資,我想我是要跟他走一輩子的,就當時為我們的將來打拼了。而且他也承諾所以得進出賬都由我來管理,事實上這幾年他基本也做到了。就在最近,我懷孕了,媽媽便催著我們趕快把證辦了,他卻不愿意再要一個孩子,因為他有了兩個女兒,我也由一個女兒。他說以后老了也不會靠兒女,我們把保險買多一點就行了,也不會給兒女帶來負擔,還過得瀟灑。雖然我是很想要這個孩子的,但聽他那樣說也很有道理就答應了。我做完手術后他為了緩解我的情緒帶我出去玩了幾天,回來的時候不小心把手機屏幕摔壞了。剛好他第二天要去外地,就讓我拿去幫他換一個屏。下班我拿了修好的手機回家,剛到家微信就來了。一個風景頭像,很正常的問候,我卻起了疑心,因為備注的名稱是我認識的人,而微信本身的名字明顯是個女人。我頓時感覺不對勁。開始堅持他的手機,因為我特別偏愛oppo手機,所以很了解機子的性能。幾個小時以后,我就徹底崩潰了,原來這三年來,他一直和前女友有關系。在每一個特定的節日里(婦女節,情人節,生日,中秋節,新年等)他都會給前女友發520和1314這樣的紅包。雖然很難受,但我還是強忍著等他回來問個明白,我希望他能跟我坦誠。 讓我沒有想到的是,當我把這些拿給他看的時候,他說他們只是普通朋友。可是他明明跟我說過分手以后就沒有再聯系了呀。我問他為什么要發那些敏感的數字,他說他不記得了,也許是前女友問他要他就發了吧!可是明明給我發的紅包和給她發紅包的時間只差兩分鐘啊!后來他又說只是在一個群里打麻將,反正就是不承認他們之間有什么。我當時都覺得天都要塌了,我瘋狂的折磨了自己三天,沒有合一下眼睛。怎么也想不通,明明我可以深刻的感覺到他是很愛我的,可是為什么還要跟前女友糾纏不清。接下來,更加讓我想不到的事情發生了,我的閨蜜是他一個好哥們的女朋友。因為這次我鬧的比較兇,要死要活的,所以幾個要好的朋友都知道。吵架的第二天閨蜜告訴我說其實他的朋友們一直都知道他們還有聯系,而且前段時間因為出了點意外我們單位車去修了,他說在工地上借了一個面包車也是他前女友的,以前他們在一起的時候還用房子貸款給他,和我在一起以后,我給他的錢都拿去還給他前女友了。還說明明證據擺在面前了他還死撐著不承認就不對了等等。聽到這些我更加絕望了,好多次都想到一死了之,可是我還有媽媽還有孩子,還有借給他的錢沒有收回來,到底該怎么辦。他一直給我表態,說他們之間只是普通朋友,說他一直只愛我,只想和我在一起之類的。其實慢慢的我也想明白了,不管最后會不會在一起,我都必須拿回屬于我的東子。所以我必須要忍耐,而且我知道自己真的很愛他,把他看的比我的生命還要重要。就當是給他一個機會也給自己一個機會吧。可是其他的我可以忍住,就是想不明白為什么物證認證都有他就是不肯把事實說出來。一直糾結其中,昨天晚上又是一夜沒睡,發了很多情緒低落的信息給他。今天早上他給我回了好多,大概意思就是嫌我太過計較了,鬧得有些過了,讓他害怕得有點想放棄了,讓他想要補償都難之類的。見我不依不饒的,他說他以前是沒有忘,就是覺得對不起我所有偷偷摸摸的。以后不會了,只想跟我在一起。明明知道是這樣的事實,但是聽他親口說出來,我還是忍不住嚎啕大哭。然后今我強裝不在意,跟他說過去的就過去了,以后說都不提了,只要真的斷了就好。可是我心里卻盤算著一定要找出他們的聊天記錄,看個究竟,我想知道他們有多好,想知道他們到底是怎么商量的,是真的不聯系了還是只是暫時穩住我?于是我瘋狂的尋找方法,終于一個朋友說有辦法恢復,我緊張又害怕。今天下午他突然跟我說我這樣他覺得更加離不開我,更加愛我了,他說我這樣做讓他無言以對,從來也沒有料到我會這樣聰明。反正就是一頓表白和懺悔。我的心又開始動搖的,其實明明還那么深刻的愛著呀。想跟他分手又放不下舍不得,想繼續在一起相信他一次心里又總是想著他的欺騙。害怕以后我會變得不信任他,慢慢的最后還是會分開。也害怕如果分開了他借我的錢不還怎么辦?我不知道該怎么樣選擇,不知道怎么選才是對的。求老師們給我一個建議。感謝!
1個擁抱 17條評論 826次閱讀 2871天前

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