女 我有時(shí)候真的很生氣的時(shí)候我喜歡去拿自己的指甲抓自己的手臂現(xiàn)在手臂被我抓的全是疤我也想控制自己但是那一刻真的特別難受就想自己身上哪里疼了就可以不去想它了
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網(wǎng)友
花十幾萬(wàn)學(xué)心理咨詢師有用嗎
2025-03-26 01:21:20
您好
我也不想但是真的很生氣為了緩解這個(gè)氣憤我只能去抓自己

咨詢師張百燕
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您好,當(dāng)一個(gè)人情緒不好需要發(fā)泄時(shí)有人選擇傷害別人,有人選擇自殘。
從您的描述來(lái)看您屬于自殘類型。
喜歡自殘的人現(xiàn)實(shí)中一般都比較自卑,也極度不喜歡自己。
追溯起來(lái),從小與父母關(guān)系可能也不太融洽,總是容易被父母指責(zé)。當(dāng)遇到這種情況無(wú)法對(duì)父母抱怨,只能選擇傷害自己。不知道是不是這樣?
建議通過(guò)心理咨詢來(lái)調(diào)節(jié)心態(tài),找到誘因,幫助自己擁有新生活。
歡迎您點(diǎn)擊我頭像進(jìn)行咨詢。
2019-08-25 09:03:04