經(jīng)常失眠,遇事就亂想,常因無聊的事(一般般事)想的失眠,不自信,自卑,在集體場合不敢說話,緊張???怎么辦???
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網(wǎng)友
易普森心理咨詢
2025-04-01 10:53:13
我是性格不自信
就是在集體場合怕自己做不好,越想越緊張,有時不想就不緊張
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