給力心理
女 最近我總是控制不了我自己的情緒，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣，而且我只對(duì)家人有這種情緒，對(duì)朋友我根本就沒有這樣的情緒。而且最近吃的飯菜都比以前少了一大半，早飯我平時(shí)都是一碗粥還有兩個(gè)小饅頭，最近我只要喝半碗粥和一個(gè)饅頭我就能飽了。還有晚上我睡覺的時(shí)候原本我只要躺幾分鐘就能睡著了，最近我就習(xí)慣上聽著音樂睡覺，要是不聽音樂我半個(gè)小時(shí)我都睡不著。
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12條評(píng)論
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網(wǎng)友
新冠肺炎免費(fèi)心理咨詢熱線
2025-03-26 01:20:48
咨詢師王金波
您好
2019-09-17 18:58:58
咨詢師毛慧穎
你好，最近發(fā)生什么與之相關(guān)的事情了嗎？
2019-09-17 18:59:42
沒有
咨詢師毛慧穎
你今年多大了？
2019-09-17 19:02:13
13
咨詢師史丹鳳
你好
2019-09-17 19:03:19
咨詢師王金波
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您好！每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-17 19:06:12
咨詢師毛慧穎
可以考慮青春期的心理發(fā)展因素。
2019-09-17 19:06:45
咨詢師李恩貴
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您好對(duì)家人有什么期待嗎從你的表述中可以感受到你很愛家人不想這樣下去了
2019-09-17 19:06:51
咨詢師張國英
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你好！你為何只對(duì)家人發(fā)脾氣，他們哪些地方讓你覺得做的不對(duì)嗎？
2019-09-17 19:11:29
我不知道，每次他們朝我羅嗦的時(shí)候，我就感覺都特別的煩，但是我以前并不這樣，我以前根本就不會(huì)發(fā)脾氣
最近就感覺不發(fā)脾氣，心里就特別的難受
