給力心理
女,23歲,先大致說一下我的情況 兩段便簽 大概去年開始吧，有事會經常控制不住自己的情緒大發脾氣，會拿酒瓶子砸自己的頭部，提不起興趣，剩下的記不清了。但起碼跟別人接觸的時候可以表現正常，今年開始我有點控制不住... 我最近感覺我的情緒波動已經開始有點影響我的正常生活了...上一秒還跟他們嘻嘻哈哈的吃著飯下一秒眼淚就掉下來了，好幾次這樣了...昨天的狀態讓我感覺有點害怕所以想來咨詢下，我昨天有段時間突然開始一直在發抖喘不上氣呼吸非常急促，非常想大喊大叫手里拿著瓷碗的時候想把他們都摔了都毀了，后來強迫自己去睡覺睡醒后才好一些，大概睡了快二十個小時。 上個月有一次睡了三十多個小時，那段時間沒有喝酒也沒有通過宵，睡眠都是正常的突然就睡了三十多個小時... 2020.6.13 仔細想想我睡眠好像也越來越好差了，經常整宿的睡不著，之前一直都是晚睡就沒發現，今天突然發現自己越來越容易看見晨曦聽見清晨的鳥叫了 2020.6.20 七月份出門了基本住在朋友家，控制不住的情況只出現過兩次，都在半夜，喝酒壓下去了（不想讓朋友知道），平常覺得自己也沒有問題，也可以正常交流，想知道我應該去看醫生嗎？還是我只是自己想的太多在矯情？
5個擁抱
27條評論
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網友
深圳心理咨詢平價深圳深科
2025-03-31 10:40:12
咨詢師李鳳秋
您好
2020-07-29 04:05:04
您好
網友地藏王
我還買睡超過20個小時過
2020-07-29 04:06:16
網友地藏王
沒
2020-07-29 04:06:22
室友說她偷偷跑過來看了我好幾次怕我掛了
網友地藏王
我睡著沒人過我
2020-07-29 04:08:19
咨詢師王曉光
你好，你是在實際生活中遇到什么事情嗎？
2020-07-29 04:08:33
不知道...我分析過一點可能是因為出國留學了壓力太大，身邊的人都很厲害而我什么也不是...家里的經濟條件感覺也被我拖垮了，別人在我這個年紀都能賺錢了可是我居然還沒畢業，感覺我消失了的話爸爸媽媽應該會好過一點就不會這么辛苦了
咨詢師宮學禮
你好
2020-07-29 04:15:00
網友hi、
0
心里是不是壓抑什么不舒服的地方，想要爆發啊？
2020-07-29 04:33:33
網友想你
私聊
2020-07-29 05:25:08
咨詢師徐惠泉
你好
2020-07-29 05:45:15
咨詢師徐惠泉
0
你的情況建議盡快心理咨詢分析調整，這樣下去時間越長可能越嚴重
2020-07-29 05:46:53
咨詢師程國鳳
你好！
2020-07-29 05:59:29
咨詢師陳國民
0
你壓力太大了，內心已"quot;受傷"quot;了。此時最需要做的是療傷。請盡快心理咨詢吧，若實在難受也可先到醫院看看是否需要服藥
2020-07-29 07:29:18
咨詢師段成偉
你好
2020-07-29 07:30:59
傾聽者綻放
0
在生活中因為一些壓力會使我們感性到焦慮不安、心煩意亂導致情緒上產生一些波動，這時候就需要我們及時準確的給身體做一些放松還有給自己的心理傳送一些美好的事物保持積極向上的心態.世界是美好的，善待自己善待生活，相信世間萬物定會用心回饋你的！加油
2020-07-29 07:50:28
網友龍鳳
你好
2020-07-29 07:52:27
咨詢師李錦云
你好
2020-07-29 07:54:19
咨詢師曹春艷
0
你好，你心里壓抑的各種東西有些多，且面對現實問題內心有些無力，會自責。咨詢可以幫助你
2020-07-29 08:01:47
咨詢師王 宇
你好
2020-07-29 08:20:35
咨詢師鄧日良
你好！
2020-07-29 08:27:51
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-29 08:31:25
咨詢師張慶儀
0
長時間讓自己很壓抑，需要及時通過心理疏導做出分析調整。
2020-07-29 08:33:52
咨詢師梁麗
0
您好，您的狀態不好，建議您盡快去醫院看一下，結合心理咨詢調整改善[微笑]
2020-07-29 08:36:03
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-29 12:32:57
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