女 我很容易焦慮怕自己不能畢業(yè)不能拿到學(xué)位證,又怕自己畢業(yè)后不能找到安穩(wěn)的工作。我是學(xué)醫(yī)的,不打算考研
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網(wǎng)友
東莞東華心理咨詢室
2025-03-25 17:47:33
你好
是的。我有時候就是心里沒底,然后就胡思亂想,心態(tài)一點也不好
我們學(xué)校之前有學(xué)姐說有四級線要求,但是我英語差沒有過線,我就很怕自己不能畢業(yè),于是我就問了教務(wù)處老師和輔導(dǎo)員他們說那個條件取消了,后面我又擔(dān)心怕等我畢業(yè)的時候就有了。又害怕畢業(yè)了本科回老家醫(yī)生飽和了不能找到工作,但是現(xiàn)在家里招的本科醫(yī)生還挺多的,就是控制不了自己去想

咨詢師陳明
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您好,您很害怕這個事情,是嗎?注意力焦點放在哪里,哪里對我們來說就慢慢成為事實。所謂“怕什么來什么”。所以,經(jīng)常有意識覺察自己的注意力焦點放在哪里。
2019-09-17 21:50:03
我該怎么做呢