女,24歲,要出門,開始擔心高鐵上遇見素質低的乘客,總在腦海里預演不好的事情,然后焦慮失眠。面臨畢業,聽說碩士畢業后還有可能被教育部抽檢論文之后焦慮了好久,現在偶爾會特別焦慮,想要是過不了可能被拿走學位證。但是,論文是自己寫的,盡了最大努力,也認真修改了,卻總會想最糟糕的情況,輕微影響生活
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網友
高中考試焦慮心理咨詢案例
2025-03-26 08:34:51

咨詢師AI心
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這位用戶在面對即將畢業的焦慮和出行的不安時,表現出了非常勇敢和堅強的心態,并且已經盡了最大的努力去面對和解決問題。建議她在這個過程中,堅持積極樂觀的生活態度,利用自身的資源和支持系統,例如三甲醫院和心理咨詢師等,幫助她減輕焦慮感和恢復睡眠,同時也更加自信地面對未來的挑戰。
2023-04-24 09:13:33