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李振濤心理咨詢師
2025-03-30 23:43:19
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咨詢師任海濤
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你好,診斷可以幫助你更清晰了解自己的心理情況。同時你要清楚一個事情,不管你是不是抑郁,你內(nèi)心的壓抑你自己好像沒有努力解決了,如果你不積極尋找辦法,即便是診斷不是抑郁癥這種壓抑和想不開也不會自動好起來的。了解自己的情況和具備能力解決其實(shí)是兩回事,簡單理解心理問題變得嚴(yán)重是由一些壓抑和想不開的問題逐漸變得嚴(yán)重累積起來的。積極尋找解決的方法提升自己的能力,即便是診斷抑郁癥也能好起來,如果問題解決不了而一直痛苦,就是診斷不是抑郁癥,好像也解決不了你的問題。你可以找一個你信任的咨詢師幫助你調(diào)整。
2019-09-23 06:46:32