修魂人 20179天前在線
2019-09-26 11:03:50
抱抱TA 回復
女 怎樣更好的管理情緒，，，，，，有誰知道有人在嗎？
0個擁抱 4條評論 318次閱讀
網友
心理咨詢工作的未來
2025-04-02 07:08:52
咨詢師王金波
您好！
2019-09-26 11:04:11
咨詢師王金波
1 您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-26 11:04:36
網友︶ㄣ執子之手★
要弄清楚，情緒背后的原因
2019-09-26 11:05:57
咨詢師毛慧穎
你好
2019-09-26 19:33:19

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