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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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問
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匿名
2019-10-04 14:58:42
抱抱TA
男 各位大哥大姐,我在體制內工作,但因為接觸新行業,工作經驗幾乎沒有,自己有
強迫癥
,完美主義,最近一些新工作無法做好,甚至出錯,我擔心會受到處理,以后就完了,我還沒女朋友,情感之路也不順,感覺好痛苦,能幫幫我嗎
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獲得公益心:
許倩倩
您好
史丹鳳
你好,完美人格。
張國英
你好
匿名
各位專家,謝謝你們抽空回復,但我真的對前途無望,很痛苦,想著出去運動也不敢去,調整不過來,情緒很反復
張國英
新的工作是否有解決方案?是否給自己試錯的時間?
許倩倩
調整自己的個性特點是關鍵,放下完美的苛求,接納不完美的自己。
付艷麗
您好,過分要求完美,會給自己很大壓力,很多設限,可以降低對自己的要求,或許你的狀態就慢慢發生變化的
匿名
調節是一個過程,如何才能先有效調整出來,我試過找朋友親戚聊天,當時有用,第二天起來就不行了,各種害怕恐懼痛苦
匿名
做了抑郁癥的量表,中度抑郁
公春蘭
你好,自己無法調節,最好是有專業的咨詢師陪伴你一起調整
陳明
您好,您很追求完美,同時可能每次設定目標很高,總是達不成,產生挫敗感,如此循環,很痛苦“以后就完了”
張國英
抑郁癥的診斷要去正規三甲公立醫院精神科或心理科確診。
張國英
追求完美的人,容易出現問題。建議做心理咨詢,學會愛自己接納自己。
匿名
如何做到
任立東
你需要和我聊聊天的~~,
任立東
你這樣,老在一個情緒當中出不來,是非常危險的~~,
任立東
私下和我聊聊天~,好不好~,
任立東
讓老師來幫你~~,
挫敗感促使人進步,但有時候也要放過自己,大家都會犯錯的
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女,30歲,體制內,干的是醫院統計工作,因為工作老是出錯,工作被設置在一個閑職,工作了6年,2年前,領導想把我調到一個看起來好點兒的崗位,我沒去,現在新來的小姑娘都在叫我小章,新開了一個男生,干原來領導想讓我干的工作,干的很出色,現在我都不知道自己上班的意義,領導也開不了我,就養著我,總覺得單位內,別人都用異樣的眼神看自己,所以自己一直都在躲避別人,中午飯也是自己一個人躲在辦公室里吃的,6年了??剖依镞€有一個比我大20歲的人,自己沒有主見,工作上的事情都是聽她的,她說什么就什么,沒自己的想法,我剛去的時候,我們上面部門給我布置任務,她說,哎,又來找你干活了,你別太主動,不然以后好多活都會來找你的,她說的也沒錯,也是出于好心,所以我故意在工作上出錯,讓領導覺得我是一個愛出錯的人,后來就什么重要的活都不派給我了,并且我報出去的數據,都要那個同事看過才行,哎,現在想想,自己挺幼稚的,后來我們科室要和另外一個科室合并,領導想讓我同事做兩個科室的負責人,我同事表面上說不想當,當了就是去背鍋的啥的,其實我在她旁邊能感覺到她很想當,并且在兩個科室傳出要合并的時候,她的只言片語我就能感覺到,她有這個打算,所以我覺得她挺虛偽的,她還經常自詡,自己是一個說話直,不會和人打交道的人,現在想想,自己當時挺傻的,不過也怪自己,不知道自己要什么,總是被別人牽著鼻子走,太過于在意別人的看法,而且自己遇到事情也喜歡躲,沒主見,沒擔當,從以前就這樣了,現在30歲了,還這樣,我覺得做人真的好沒意思啊,上班沒意思透了,我現在結婚了,父母都在催我要小孩,我特怕,怕孩子會嫌棄我這個母親沒用,就像我現在嫌棄我父母一樣,自己沒用,還要嫌棄父母,我知道心理學上會說我的問題是原生家庭帶來的,我也理解我父母,他們的問題源于的見識或者說,或者說他們也有原生家庭的問題,我老公也是一個設計圈子很窄的人,不愛和人社交,其實當時選他也是看上了他這一點吧,現在我想改變,也很絕望,不知道該怎么改,我也有一個在做咨詢的咨詢師,但是因為我是一個不善于表達的人,他也不善于引導,多數需要我自己傾訴,再從中找到問題原因,所以斷斷續續在他那里咨詢了5年,效果也不大,我的問題我父母的問題呢的社交問題,我工作的問題,我要生孩子的問題,當然我和我老公溝通也有問題,源頭還是在于我自己的問題沒有解決,現在的問題像滾雪球一樣越來越多,我一直在逃避,煩
(匿名)
女 我也不知道我怎么會變變成這樣的,我在一個廠子里工作,是個小小的助理領班,出也不知道是在管理方面出了問題,還是我本身的問題,不知道怎么了就和線上的人吵架,就感覺人家都看我不順眼,那種,我讓他們干活,人家都是那種想干不想干的那種,平時我對他們都挺好的,我就感覺自己有強迫癥,別人不喜歡的,我非要人家喜歡,老是以自己的心里想法去想別人,我是不是有問題啊
(匿名)
女 我覺得我變成了一個神經病,工作不順,生活上父母隔幾天逼婚,做什么都做不好了,哪里出了問題
(匿名)
女 班上了四天,領導給我安排了另外一個崗位,邊上的人都沒啥人情味,又比較冷,我覺得在一起做事太壓抑了。不想做了怎么辦
(匿名)
女,20歲,你好醫生,我的工作是熟人介紹的 ,但是因為個人的原因,讓領導非常不開心,我也很迷茫,我該怎么辦?
女,26歲,七年級,因為媽媽限制我出去,包括一些暴力的管教第一次要結束生命;之后到現在一直都有,因為父母或因為膽小不敢自己結束,但是走在大街上,時常會想來場意外挺好的,真累。在這家公司一年半,從財務初審新人,半年到復審,我收到反饋說咱們組好多人等著看你笑話呢。我是一個極度自卑加否認自己人,一直極強要求自己,不想父母自己丟臉。渴望交朋友,所以在不錯的同事聚會在提起誰不好的時候,為了迎合也好,我了表達自己的不滿也好,或者表達誰誰不好,或對你有意見也好,但是倒頭來會發現自己并沒有什么朋友。我在目前公司組內的位置很尷尬,目前公司職位男老板,女老板領導復審初審領導空缺,女老板多次找我說想要我任命,但是一直沒有結果,平常工作中也會對我表達對組內誰的不滿,我會和組內較好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,內部晉升成功了,女老板突然找我說我說誰誰不好,狀態不好,聊天細節,竟都是之前吃飯啥的聊到的瑣事,我其實很早就意識到自己情緒會很容易受影響,想要離職,只是沒有滿意的機會。但是突然發現這件事情,讓我感到無地自容,倍感壓力,突然間就好像所有的壞話,不好的話都是我做的,我有點不想去公司,想要放棄,但是想想有努力了那么久的,馬上有結果了,又不想放棄,兩者矛盾心理很壓抑。一直有一場意外來臨就好了,這樣就不用面對了?,F在的我還有父母親人牽絆,但不知道后面的生活會不會讓我更有壓力
(匿名)
男,35歲,今年35,就值一家網絡公司,近幾年有被騙2次,損失十幾萬,去年自己投資失敗一次,有幾萬欠債,也測底放棄了不切實際的想法,努力用了大半年時間升為公司的部門管理。 家里人(農村人)對于我的工作不理解,對于電腦工作他們極度排徹,再加上我的3次失敗,他們也不管是否跟工作有關,直接強硬要求我換工作。 我一直解釋失敗與工作本身沒有關系,而且正因為3次失敗讓我正視工作,努力拼上部門管理。 但是他們不理解,他們的認知中,我一個普通家庭的普通人,沒有資本根本不應該各種想法,只應該按他們的理解去上他們 覺工資還可以的主任說的人多,,,,號沒辦法?你事來 從小就被嚴重束縛成長的我,性格本來就內向,不善于人家滿級交。。。。好ヽ( ̄д ̄;)ノ流,還有嚴重的臉盲問題,所有接觸的人我都記不得面貌,因為面貌記不住,名字也記不住,腦子里沒有所有人,物,事的畫面記憶,除非天天接觸的人才能通過概念性記憶認得。路也是這樣,除非特意記,轉角識別物。 現在年假輪休期間,一個部門只有一個人的情況下,我說了無數次不可以隨意不去,不然部門沒人會癱瘓,他們聽也不聽,有合同的好吧,故意導致公司損失就不負法律責任了,我現在很崩潰。
(匿名)
女 我是在行政事業單位上班,不知道為什么再和女性同志的人際關系上總是出現問題!我性格很直,不喜歡勾心斗角!我每次總是真心幫助她們,到最后都成了我想出風頭,搶功!單位上男同志和我處的比較好,她們就風言風語說暗諷我!弄的我很累,經常在背后給我挖坑!我以前挺自信的,現在沒有那么多自信了,反而覺得自卑了,真的認為是我自己做的不好,我試著去改變過自己,但是結果都不理想!自己已經感覺很累了,壓力大到,有時候我都不想去上班!
(匿名)
女 1、情緒低落,長期如此 2、思維變得越來越遲緩 3、自我評價越來越低 4.記憶力降低 5.行動越來越遲緩 6.患者的體重會迅速下降,同時伴隨面容衰老、目光呆滯、性欲減退等等表現,而女性則表現為月經不調、閉經等等。有部分患者還會出現睡眠障礙,比如早醒就是其中一種。 這里面我中了123456,我想解放自己,一個人獨處就會胡思亂想,請問你們有沒有什么方法自殘可以不被人發現,而且不會表現出來的自殘方法嗎?我試過用刀割自己的小腿二十多道傷痕,但是我覺得容易被人看出來,我不想被人發現,只是要讓自己開心一下,現在和朋友之間聊天前一秒可能還是笑后一秒就可能失去表情(請問有沒有什么自殘的方法不會被人發現而且很痛的嗎)我是一個留疤體質,而且容易傷口發炎不容易好,但是有的時候真的很痛苦
女 在學校住宿快五個星期了,還是想家,上課哭
(匿名)
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