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王瑞霞心理咨詢師
38歲
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問
心理咨詢師商業
匿名
2019-10-05 23:22:57
抱抱TA
女 我現在上高三了前兩天剛考過一次試特別特別差可是我覺得我跟努力了啊!不知道為什么結果還是這個樣自從看過成績后就一直逃避一直沒有勇氣面對那張成績表現在心里特別燥心思跟本不在學習上一點高三的感覺也沒有反而整天胡思亂想不能很快的投入到學習中上課還走神冒昧的請您給我點建議好嗎?萬分感激
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獲得公益心:
服務員
盡力了就好。活在當下,放手成績的好壞,那不重要,重要的是學會對事物的認知。
匿名
可我現在一點努力的方向都沒有
服務員
不要糾結于上一分鐘,那已經是過去式。放下躁動的心,安靜下來,才能有利于學習。
服務員
每天做點冥想,或祈禱。對你會有好處。
陳明
您好,設定可達成的目標。每次都能做到就產生成就感,就良性循環。反之每次目標太高做不到,產生挫敗感,就難受和惡性循環。
服務員
每個靈魂都有一個指導靈,專屬于你,向祂祈請,請她幫助你,安靜你的心,開啟你的智慧,提高你的學習成績。
湯利
您好
匿名
怎么樣才能讓自己變得不那么浮躁呢
匿名
總是不能盡快的調整自己的學習狀態
叛逆小騷年
我也是高三一枚,成績基本墊底。不過呢,其實只要努力剩下的兩百多天,追回一個專科院校,還是可以做到的
匿名
我也很想努力但不知道該怎么做罷了
叛逆小騷年
一起努力,專科選一些熱門專業還是可以有個好的發展的
匿名
專科?
叛逆小騷年
抓緊基礎知識就夠了,你想想啊,語數英每科60,文綜或理綜每科40,你總分都有300了,300在你們那兒應該讀得上大專吧
叛逆小騷年
當然你目標在本科院校也行啊,努力永遠不會遲
匿名
我語數外都一百多好的嘛?
匿名
只是最近比較焦慮不知道該怎么調整
幻兮
你語數外能做到一百多,總成績應該不會差呀。
匿名
只是沒有達到自己預料的結果罷了甚至相差很遠
匿名
我打心里覺得自己努力了但無法接受這種結果
幻兮
我是初中的,數學最差的時候時候還上不了100呢
幻兮
你已經很棒了
幻兮
我個人認為,只要沒有嚴重偏科,問題都不大
匿名
真的不是這樣的小妹妹
幻兮
姐姐加油吧
匿名
好的早點休息
幻兮
謝謝
張國英
你好
張國英
高三第一輪復習,大綜合時題型和以前不一樣,建議尋求幫助,和老師聊聊,分析問題找到方法,同時做心理輔導,這個階段普遍心里壓力大。
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女 高三了,我成績并不怎么好,感覺自己考不上,因為每次在分數線以外,從來沒有考好過…但是覺得我已經努力了的,該做的我做到了。可是,成績出來了就領自己失望
女 即將高三 以前成績還不錯 高二下學期成績一直退 是那種學了好久很努力 但是卻沒有結果 一考試就緊張 本來會的題考場上就不會了 越想考好越考不好 現在不知道該怎么學習才有用 心態總是調整不好 有的時候覺得這么努力沒結果 人家不努力都考的比我好 差點都要放棄了
女 步入高三,學習成績一直不見起色,我一直不相信女生學理科處在劣勢,可是我永遠比不上別人,哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來,我每天晚上十一點半才睡,早上五點就起床,可是我的分手少的可憐,我開始不相信努力可以有回報了,每次看的身邊的同學玩玩鬧鬧卻又見到分數我內心真的很羨慕,我也學著找到學習的方法可是兩年過去了我反而還退步了,在別人眼里我學習認真刻苦 然而卻是假認真,毫無效益的認真,我真的很迷茫,我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學習,同學都說不要對自己沒信心,可是他們說的話對我沒有什么作用,我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人,因為他們的話總是安慰不了我,反而使他們心情更加沉重了,我不知道現在該怎么辦了,距離高考一年都不到了,我真的很害怕我辜負了爸媽。我該怎么辦?
女 我是高三的學生,馬上要高考了,現在學校的復習模式就是3天考試,可是,問題就是別人越考越好,我呢,卻越考越差!!!不知道該不該堅持,說實話,我都要放棄了………
(匿名)
女 我高三了學習有一直在學可是成績一直上不去,平常發揮可以,一到考試就懵了,會做的題也不會做了,這是為什么,我自律性不夠強,希望提出適合我的情形的建議
女 18歲 女 我想要復習,不想上不好的大學。但是我上高三時有點問題:有時總感覺老師在盯著自己(盡管知道老師不會一直盯著自己但自己就總以為老師在盯自己)陷進去很深 不好拔出來。高三一直沒能改過來。還有點不自信怕做錯題就越怕越錯 效率不高 最后導致算數就特別慢。 我想問問我怎樣克服這個問題?我還可以復習嗎? (今年考了408 之前沒問題時學習挺好的 。) 急救 希望好心人幫幫我。謝謝
(匿名)
女 高考還有十天了,今日考試成績正常發揮不了,導致成績下滑,然后我就復習不進去,總想哭也沒人理解,自己很無奈,很討厭學習,感覺自己重來沒有這么差勁過,不努力的時候成績還好些,越認真越差,生活只有學習了卻搞不好。
(匿名)
女 我是一名高三復習生,今年剛剛高考結束,成績不理想,想要再復習一年,但是直到現在還是沒有進入狀態,每天還是在玩,和我媽媽關系很不好,我以前成績很好,上了高中以后成績一直倒數在班級,我們班是好班,我在學校成績也只是在中流,初中在學校是前幾名,落差太大,是我自己的自制力不強造成的,每回考試都是失敗,我高一在玩,高二拼過一段時間,但是沒有太大起色,但是并沒有放棄,直到高考我還是對自己有希望的,但是高考成績還是一如既往的差,我心里面以為會打擊到自己,從而有大的轉變,但是并沒有,我對自己很失望,覺得每天都生活在黑暗里,我父母家人對我都很好,我也很感激他們,尤其是我媽媽對我希望很大,但是讓我最難過的也是她,她的教育方法我接受不了,每一次都是我的原因,每一次都會對我說出很難聽的話,我們高中每一次放假回家都會和我媽吵一架,每一次,她的每一次罵都讓我不想活在這個世上了,但我不想就這樣死,我想以后活的很好,能夠活出個樣來,成為他們的驕傲,我覺得自己很懦弱,而且沒有自制力,每一次計劃都很好,但從未實行過,這樣的自己我自己都唾棄,而且是覺得自己心理上都有問題,情緒暴躁,性格偏執,有上進心但沒自制力,而且很虛偽,所以,這是我第一次坦述自己,我有朋友,但從沒說過自己的毛病,別人眼里我或許自信 甚至自負,但我其實很自卑,很敏感,我想在這個虛擬的地方坦述自己,找到解決的方法,我得好好上學,我想找回原來的激情和熱血,完成自己的承諾和夢想,希望能有人幫幫我
(匿名)
男 想找對象,現實卻接觸不到異性,每天都會不自主的有要對象想法,這種感覺好難耐,越來越自卑
(匿名)
男 男覺得每天生活沒有什么意思前途無望我食欲是處于放假期間只吃夜宵早餐中餐晚餐基本上不吃除非是到了晚上餓的不行才會去選擇買東西時常擔心別人對自己的看法喜歡一個人獨處不喜歡別人侵犯我的私人空間不喜歡多人的地方懶惰有時候會感覺胸口莫名的疼痛一想到明天上班就開始悲哀喪 晚上睡眠質量挺好的對于網上的qq聊天這些基本上已經沒有興趣了現實中也不怎么想和別人交談了選擇有點困難容易被一些簡單的小事或者人激怒和激動
(匿名)
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