女 感覺自己越來越自卑了！ 我是大二的學生，初中的時候算得上學校的小名人，那時候總被稱贊！我不知道自己哪里來的那么強的優越感，總覺得自己不應該是個平庸的人！ 初中畢業，我如愿考上地方最好的高中，然而，高考失利了，經歷了一年復讀時光。后來，雖然我考上了還不錯的一本，可朋友們都說我變了。 我變得敏感，自卑，變得懦弱，變得虛偽！我很在意別人的眼光，沒有一丁點自信！ 大一，我參加了各種社團，學校國旗班，就業中心……！我想找回當初那個落落大方多才多藝的自己！我在社團取得了一定的成績！可惜，專業課落下了！每天被提問，每天被聽寫，在眾目睽睽之下腦子里一片空白！每次上某個老師的課我都感覺自己像個小丑！我覺得自己都沒有資格在專業班里發言！ 我想努力成為最好的自己！每天堅持補落下的課程，每天去蹭自己喜歡的課！加入校園主持隊……！ 在登上舞臺的時候，我會忘了一切煩惱，可瞬間又會被自卑與自己多余的思維包圍！ 我太爭強好勝，我很想向別人證明我可以！感覺自己快要被自己逼瘋了！ (匿名)

女,14歲,我很害怕周圍的人不喜歡我，甚至是在微博發個帖子，在點發送鍵的時候我都害怕看到照片的網友不喜歡我。想發個自己小的時候的照片我都不敢。生怕有人會說“你現在長得也沒怎么樣嘛，還有臉曬自己小時候的照片，該不會是長殘了吧哈哈”。雖然我知道我對別人來說或許沒那么重要，因為每個人都比較在乎自己，但是我就是會這樣想。我很不自信，而且我也很會否定自己。比如有一次我們老師給我們一個素描教學視頻，讓我們回家照著那個視頻畫一張一樣的，下個星期要交上去。然后我剛開始交的時候心很忐忑，因為畫的時候總覺得自己畫得不好，而且在描輪廓的時候頭的比例還不小心畫錯了。但是我的分卻是班級里最高的，而且老師還當面表揚我。我一開始也沾沾自喜，但是后來我又看著教學視頻里的成品和我的成品，簡直就是一個天上一個地下。我就想著，我真的會畫得好到老師表揚我嗎?雖然我知道人家是畫了好幾年才會達到那個水平的，但是我就是心里不平衡，很不自信，了。我嘗試過找自己的優點，但是我好不容易找到一個優點，卻又極快地用另一個借口把它否定掉。我不知道怎么辦了，自卑，不自信，社交恐懼癥，低情商，虛榮心，這些問題很困擾我。看吧，優點我想個老半天也想不出來，但是缺點卻一列一大堆。以前一直在想著人在世到底是圖個什么啊，做過割腕，跳樓，頭套塑料袋自殺，但是都被我媽制止了。后來我媽找我談心之后，我的自殺念頭才沒那么強烈了去，甚至打消了。但是自卑這個問題還是一直伴隨著我。我周圍的同學都很積極向上，老師們對我們也很盡職盡任，但是我和他們相處的時候總覺得自己低人一等。 (匿名)

女 不知道自己是自卑還是自傲 一直是以自我為中心 已經放棄學習 性格像個神經病 說話做事特別不著邊 與人交談特別搞笑特別逗屬于那種看起來很樂觀但是內心更他媽樂觀不著邊際的哈哈哈 不會反省自己 沒有多少悲傷的事情 沒有經歷過大起大落 性格怪癖 不知道怎么走下去了. (匿名)

可我什么都不會 天生力氣特別小 有時候我覺得自己和誰都不一樣 有時候我覺得自己其實一無所有 是最笨的 我感覺自己在班里又不是特別老實的人 又不是特別能玩的開的人 每次和別人鬧著玩 之后我都會莫名的失落 我感覺自己一直都是在自戀 自卑中徘徊 很不喜歡現在的自己

這些問題一直伴隨著我，但是我不知道怎么解決，問題如下： 1. 我很自負，并且我看不慣他人比我強，比如我一個很好的朋友會彈鋼琴，他從小開始練琴，彈得非常好。我從沒碰過鋼琴，但每當我看到他在彈琴時，我都有一種說不出的難受，這種感覺是難以表達的，那一瞬間，我想成為整個世界最牛逼的鋼琴家......，別的事情同理 2. 我同樣很自卑，不論身處何處，我總覺得我比別人低一個級別，盡管我很多方面比別人好，但是只要想到我有一個地方不比別人強我就自卑。不敢抬頭，甚至在人群中已經不會走路了，極度緊張，甚至連說話的音調都提高了。 3. 我的自負常常伴隨著自卑一起發生，比如說我朋友在彈鋼琴，在彈一首很難的曲子，我剛開始學吉他，不會很難的曲子，所以我第一個問題中的感覺就發生了，而且會伴隨著一種自卑感，導致我又憤怒又無奈自卑，自卑導致我不敢彈。這種感覺限制了我的大部分追求。 4. 這種感覺我不知道為什么我會有，我有個關系和我還好的女生，我有一點喜歡她，但是我腦子里會經常幻想一些奇怪的事，比如，旁邊有個網球拍，我就會聯想到我和她一起打網球，這時就會出現兩種情況，1：她不會打網球，我想教她，但不知怎么，我心里有一種莫名的沖動，想要我逃避，這種逃避的情景類似于僵尸電影里，男主拋棄女主和孩子自己逃跑的情景。2：她比我會打球，她教我，但是我會感到一種莫名的難受，這種感覺讓我很煩躁，每次和我同歲或者比我小的人教我東西時，我都會有這種感覺，說不出的感覺。 5. 比第4更為嚴重的，我想象這個女孩變成了我的女朋友，然后腦子就有了一種幻想，比如我看著女朋友在遠處被海嘯吞噬，或者被各種巨大的東西吞噬，而我一點辦法沒有，甚至有點想笑。

女 老師你好。我認為是一個特別自卑，沒有安全感，非常要強又要不上的人。我沒有朋友，因為我沒有與人建立長久關系的能力，我好像是不會。我感覺我的父母不太喜歡我，大概是因為我從小就很笨，又比較執拗不聽勸吧。我的領導也不是很在意我，因為我總是不時地給她制造一些麻煩。我的對象也不是很喜歡我，他說我像個男人。我看過性格色彩的測試題。我的測試結果是紅加藍。關鍵是一共30題，我幾乎紅色占15題，藍色占15題！可是這兩種性格不是相背的兩個極端嗎？怎么會同時平衡在我身上呢？我都不喜歡我自己了。我覺得我自己是分裂的。我是什么都沒有的一個人。我好想擁有些什么。于是我很努力的去抓住我能抓住的任何。可是我確實從來都沒有過。就算有過，也是短暫的。它們還是回離開我的。我很煩惱。可是我卻走不出陰霾。你能告訴我我應該怎么辦嗎？

男 我是一位高中生，從初三畢業開始的時候就開始自學繪畫，遇到瓶頸期之后我發現了問題，我總是否決我自己的畫，這和畫的好不好看沒有什么關系，我以為這只不過是瓶頸期，但是自從有一次被打擊過之后，我才發現，其實我一直否決的不是我的畫，而是我自己。 我試過一種方法，想象網上一張好看的圖是我畫的，結果我的內心告訴我，丑。這時候我才發現，我一直否決的不是我的畫，而是我自己！ 在生活中，我總是害怕失去，害怕受到打擊，在別人面前我總是不會表露出我的情緒變化，最近有很多不如意的事情，我的行動決斷也變得越來越遲緩，憂郁。我想請假醫生我到底是怎么了，有什么辦法可以消除我這種“自卑” (匿名)

男 小時候覺得自己還蠻開朗的一點也不會隱藏什么 直到長大了才發現 好像有自卑心里 總覺得哪里都比別人差 家庭條件很差 長得不好看 有缺陷 會拿自己跟別人比較 虛榮心特別強 跟別人講話的時候特別在乎別人對自己的看法 一直在關注別人的神情跟動作 緊張的忘了講話的內容 別人開句玩笑 我都會不好意思 總會幻想覺得將來能達到目標 導致現在很懶什么也不做 計劃的很好總是行動不起來 答應別人的明明可以做到 總是有僥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活著的意義 我只想正做起來 不想考慮那么多 但是我覺得我做不到太難了 (匿名)

男 幼兒兩周三，輕度自閉癥兒童，最近進步很大，如果評估過了，是不是證明就不是自閉癥了？

女 我以前變得特別脆弱了對自己也特別松那時候畢業后沒錢一個學校里一邊打工一邊代課我們幾個姐妹一起打工不知道為什么他們都不理我不跟我一起走，我開始孤單每天都沒辦法去找我男朋友傾訴我的苦衷在宿舍也不想住了這樣一直遲到我打工的工作本來我也不想打工了因為孤獨吧沒有那種歡樂的時候了有一天我又遲到了那個管后勤的商店老師攆我走人我哭著喊著不走他把我打工的錢給我我撒滿地上了他狠狠地說我現在為止我不會忘現在我要跟他們又要一個學校工作呢我怎么面對現實好煩啊我提前辭職了就不會出現這樣的事情我代課的時候代歷史課帶兩個班一個班級考了第二名一個班級最后一名那兩個班主任都告我他們校長帶他們班級不好我真的恨死他們糾結不放 (匿名)