男我成績下滑，從班級前十掉到23，就因?yàn)槭謾C(jī)，但我又控制不住想去玩

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諹絔、笙情
感覺沒臉，又覺得自己笨（剛升初二第一次月考初二）
學(xué)習(xí)成績是你上升的階梯，但不是你的人生
諹絔、笙情
可是我想學(xué)好
處理好學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系，效率非常重要
諹絔、笙情
就是這個關(guān)系處理不好
諹絔、笙情
老忍不住想玩
諹絔、笙情
感覺很無聊
那要有規(guī)劃啊，首先想清楚什么對你來說是重要的，想要學(xué)好就先把手機(jī)放一邊，集中精力，累了想放輕松的時候我覺得可以適當(dāng)適度玩一下，當(dāng)然是適當(dāng)，要會自控
諹絔、笙情
嗯
下定決心，可以把手機(jī)交給你爸媽
諹絔、笙情
謝謝
諹絔、笙情
沒有
諹絔、笙情
我爸媽藏起來，我總是能找到。
跟他們聊聊你的想法，你還只是初中，可能自己的自控力不強(qiáng)，父母的監(jiān)督可以幫助你
諹絔、笙情
有事我控制不住是會跟他們頂嘴
諹絔、笙情
我是不想這樣
諹絔、笙情
可是有時真忍不住
當(dāng)然有時候他們的過度控制可能會使你反感，但要相信他們對你的愛，好好溝通
張國英
你好
張國英
手機(jī)的問題不光你面臨，大家都有，不光未成年人，成年人也被困擾。
張國英
目前情況，你有些愧疚，覺得對不起父母又無法控制自己。先從小目標(biāo)作起吧，比如學(xué)習(xí)一小時玩多長時間，學(xué)習(xí)的時候人機(jī)分離，在固定的地方玩手機(jī)。
王宇
你好
黃利瓊
你好，你想控制嗎？如果很想?yún)s又無法自控，可以和信任的老師一對一輔導(dǎo)，借助咨詢的幫助學(xué)會控制手機(jī)，更好的管理自己
沙雕鄭不乖
你好
沙雕鄭不乖
我也一樣
沙雕鄭不乖
但是我有一個辦法
沙雕鄭不乖
上課的時候認(rèn)真聽課，比如數(shù)學(xué)題，把題做得非常熟悉，回家的時候你可以玩一下手機(jī)，然后做比較簡單有點(diǎn)的題，你就會覺得做題很快就心情好了點(diǎn)，繼續(xù)做，你就會越做越想做，就會忍不住做其他作業(yè)
沙雕鄭不乖
我是這樣的
沙雕鄭不乖
希望能幫到你
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