給力心理
男 我成績下滑，從班級(jí)前十掉到23，就因?yàn)槭謾C(jī)，但我又控制不住想去玩
0個(gè)擁抱
29條評(píng)論
393次閱讀
網(wǎng)友
吉林省心理咨詢師二級(jí)報(bào)考費(fèi)
2025-03-30 14:23:38
感覺沒臉，又覺得自己笨（剛升初二第一次月考初二）
網(wǎng)友
學(xué)習(xí)成績是你上升的階梯，但不是你的人生
2019-10-12 00:54:23
可是我想學(xué)好
網(wǎng)友
處理好學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系，效率非常重要
2019-10-12 00:55:07
就是這個(gè)關(guān)系處理不好
老忍不住想玩
感覺很無聊
網(wǎng)友
0
那要有規(guī)劃啊，首先想清楚什么對(duì)你來說是重要的，想要學(xué)好就先把手機(jī)放一邊，集中精力，累了想放輕松的時(shí)候我覺得可以適當(dāng)適度玩一下，當(dāng)然是適當(dāng)，要會(huì)自控
2019-10-12 00:56:45
嗯
網(wǎng)友
下定決心，可以把手機(jī)交給你爸媽
2019-10-12 00:57:11
謝謝
沒有
我爸媽藏起來，我總是能找到。
網(wǎng)友
0
跟他們聊聊你的想法，你還只是初中，可能自己的自控力不強(qiáng)，父母的監(jiān)督可以幫助你
2019-10-12 00:57:56
有事我控制不住是會(huì)跟他們頂嘴
我是不想這樣
可是有時(shí)真忍不住
網(wǎng)友
0
當(dāng)然有時(shí)候他們的過度控制可能會(huì)使你反感，但要相信他們對(duì)你的愛，好好溝通
2019-10-12 00:59:02
咨詢師張國英
你好
2019-10-12 05:47:24
咨詢師張國英
0
手機(jī)的問題不光你面臨，大家都有，不光未成年人，成年人也被困擾。
2019-10-12 05:48:31
咨詢師張國英
0
目前情況，你有些愧疚，覺得對(duì)不起父母又無法控制自己。先從小目標(biāo)作起吧，比如學(xué)習(xí)一小時(shí)玩多長時(shí)間，學(xué)習(xí)的時(shí)候人機(jī)分離，在固定的地方玩手機(jī)。
2019-10-12 05:50:50
咨詢師王 宇
你好
2019-10-12 07:21:27
咨詢師黃利瓊
0
你好，你想控制嗎？如果很想?yún)s又無法自控，可以和信任的老師一對(duì)一輔導(dǎo)，借助咨詢的幫助學(xué)會(huì)控制手機(jī)，更好的管理自己
2019-10-12 08:27:31
網(wǎng)友沙雕鄭不乖
你好
2019-10-12 12:53:42
網(wǎng)友沙雕鄭不乖
我也一樣
2019-10-12 12:53:46
網(wǎng)友沙雕鄭不乖
但是我有一個(gè)辦法
2019-10-12 12:53:56
網(wǎng)友沙雕鄭不乖
0
上課的時(shí)候認(rèn)真聽課，比如數(shù)學(xué)題，把題做得非常熟悉，回家的時(shí)候你可以玩一下手機(jī)，然后做比較簡單有點(diǎn)的題，你就會(huì)覺得做題很快就心情好了點(diǎn)，繼續(xù)做，你就會(huì)越做越想做，就會(huì)忍不住做其他作業(yè)
2019-10-12 12:58:01
網(wǎng)友沙雕鄭不乖
我是這樣的
2019-10-12 12:58:25
網(wǎng)友沙雕鄭不乖
希望能幫到你
2019-10-12 12:58:37
