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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
服務(wù)
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好評
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問
徐州心理咨詢哪里有
匿名
2019-10-13 01:41:07
抱抱TA
女 馬上要考研究生了,每天壓力很大。因為感覺自己有完美主義傾向,不給自己留任何時間走神。和室友的關(guān)系一直普通,沒有什么矛盾,但也不是一類人,心里其實有點看不慣她們,有個還和我考一樣的學(xué)校,競爭關(guān)系,雖然我心里知道她不如我。但還是會抵觸,就對她們?nèi)加械钟|的情緒,學(xué)習(xí)的時候總是想到,讓自己不要想,就越是想到,以至于把不認(rèn)真都?xì)w到她們身上,更討厭他們。我該怎么解決。感覺自己不是正常人了。。
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王譯德
在這關(guān)鍵階段千萬不要走神,其實人跟人之間沒有高低貴賤之分的,你要學(xué)著胸懷寬廣,如果真的短期沒法解決可以嘗試先自己在外邊租個房子,但是記住千萬要努力學(xué)習(xí)讓自己變優(yōu)秀
張國英
你好
李錦云
調(diào)整看待事物的角度,一種積極的心態(tài)。
服務(wù)員
不要競爭,不要讓身外之事捆綁你。轉(zhuǎn)身回到內(nèi)在,成為自己的主人。
張國英
目前是考研壓力最大的階段,建議您學(xué)會適度放松,并對周圍環(huán)境有所容忍。做好自己就是成功,其他人也許是您完美自我要求的投射,順其自然,越控制越失控。
王 宇
你好
黃利瓊
你好,可以試著用發(fā)現(xiàn)的眼光去看人看事,放棄自己的標(biāo)準(zhǔn),這樣就會減輕抵觸情緒,心情平靜。當(dāng)然,也可能是你不太接納自己,所以把對自己的抵觸投射到外界了,畢竟關(guān)系一般,不是一類人,或者有競爭關(guān)系等這本身不能作為有抵觸情緒的理由,你覺得呢?
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女,20歲,我今年20了,上大三,我考上大學(xué)是真的特別不容易,我向來不是一個聰明的人,全部都是拿高中三年的時間在拼,我考上大學(xué),以為會很開心,盡管學(xué)的并不是自己喜歡的專業(yè),考的也不是自己心儀的大學(xué),我以為上了大學(xué)一切都會好的,可是到大學(xué)后發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀的人實在太多了,感覺自己根本格格不入,不管做什么事情都在拖后腿,心理落差特別大,家庭關(guān)系也不如意,我覺得每個人都不喜歡我,我以前原來特別文靜,可是這一年來,不斷吵架,我覺得自己變了,特別自私,特別惡毒,脾氣也特別暴躁,我覺得沒有人喜歡這樣的我,連我自己都覺得糟糕,別人怎么會喜歡呢,我一方面覺得親人根本不在乎我,可是我心理上又在告訴我說,是我自己的問題,他們沒錯,心理真的特別矛盾,我馬上要進(jìn)入考研,可我覺得自己不會成功,我也不配考上,最近總是在想死了會不會就解脫了,說真的,我說這些話,有的人就覺得太矯情了,我不怕死,可我怕疼,既沒有死的勇氣,也沒有活下去的勇氣,我該怎么辦。
(匿名)
女 我前面坐的女生好作,表面里很天真,實際上天天都在跟我比。成績比我低就在那里郁悶,平時愛轉(zhuǎn)過來看我做什么。今天一模她考得很好還說自己不好,我考得很差跟她說幾句她聽也不聽,自己卻一直在我面前說話。然后我想著就心里很不舒服,因為今天考的化學(xué)因為沒看清楚錯了很多,然后想著她分?jǐn)?shù)比我高就很慌,明天要考三門我都情緒調(diào)整不好,弄得我很不甘心。
(匿名)
女 今年大四,十分討厭舍友,剛考完研,宿舍加我有三個人考,但是其中一個真的是用盡心思了在備考的時候,每天她自己學(xué)不進(jìn)去,還要妨礙別人,拉攏其他舍友,排擠我和這個舍友,后來我這個和我一起的舍友也出去租房子了,然后宿舍就剩下兩個考研的,她每天都要整事兒,故意影響別人的心情。真的很討厭。現(xiàn)在出分了,她考的應(yīng)該還行,她是根本不會聯(lián)系我,昨天突然聯(lián)系我。真的很影響心情,我考得雖然也不差,但很討厭。不知道怎么調(diào)整自己,一整天心情都很不好。一想到馬上就要回學(xué)校準(zhǔn)備復(fù)試了,就更難受了,每天都要看到這個心機婊。我該怎么調(diào)整自己呢?
(匿名)
女 一想到考試的時候別人都抄我的,我就不想寫了,覺得沒意思,我知道這對我自己不好,可我就是克制不住,老是影響考試狀態(tài)。特別不想給別人看,可是是室友又不好意思
(匿名)
女,22歲,感覺自己心態(tài)要崩了,我室友在我一場很重要的考試前和我鬧,她自己不學(xué)習(xí)也不想讓我好還是怎么地,我開著臺燈看書她都不讓我看,非要我關(guān)燈,我不同意就跟我吵,還打開寢室門在樓道里大喊我不要臉,就這樣的人還被評選為優(yōu)秀生,感覺氣炸了
(匿名)
女 我現(xiàn)在讀研究生三年級,同學(xué)之間關(guān)系不好,我自問沒有做什么對不起別人的事兒,但是她們總是有意針對我,對我各種造謠貶低,有一個人到處說我壞話,在師妹們面前說,讓師妹們都對我有意見,整的我跟個異類是的。還有一個人,總是跟我抱怨這個抱怨那個,她一有不開心的事兒,就找我抱怨,抱怨完之后,我安慰她說,知足吧,比我處境強多了,她竟然說,也是哦!我就想不通她是想從我這找安慰嗎?暑假一塊兒做老鼠實驗,就天天鄙視我,我一直以為跟她關(guān)系挺好,誰知道對我態(tài)度,還不如對師妹的態(tài)度,我也是醉了,我都不知道是不是我自己的問題,我真是不想在這待下去了,太壓抑,這人們都太惡心
(匿名)
女 這次考試沒考好,退步了好多,感覺好有壓力,內(nèi)心不允許自己任何一步出錯,對原來比我學(xué)習(xí)差的這次比我考的好的存有一絲敵意
(匿名)
女 因為我算是比較開朗 前幾天因為考試沒考好特別受打擊 又因為跟班里一個女同學(xué)發(fā)生點矛盾就覺得他們很有心機就不喜歡跟她們交流 很排斥 這幾天過來就覺得不合群 好像隔離了一樣 也不喜歡說話了 也感覺被排斥了
(匿名)
男 最近考試沒考好,家長,父母一直責(zé)罵,感覺受不了,習(xí)慣一樣,說什么都答應(yīng),嗯,嗯,嗯,嗯,嗯。晚上總想放歌陪著,自己特別特別孤獨,前幾天剛和很長前女友斷絕關(guān)系,我該怎么辦,最近學(xué)校加班,上六天休一天最近心不在焉,難受怎么辦
(匿名)
男 感覺自己有抑郁癥,也符合一些抑郁癥的癥狀,但是別人就是不相信自己,很喜歡表現(xiàn)自己,很害怕一個人
(匿名)
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