給力心理
女 馬上要考研究生了，每天壓力很大。因為感覺自己有完美主義傾向，不給自己留任何時間走神。和室友的關(guān)系一直普通，沒有什么矛盾，但也不是一類人，心里其實有點看不慣她們，有個還和我考一樣的學(xué)校，競爭關(guān)系，雖然我心里知道她不如我。但還是會抵觸，就對她們?nèi)加械钟|的情緒，學(xué)習(xí)的時候總是想到，讓自己不要想，就越是想到，以至于把不認真都歸到她們身上，更討厭他們。我該怎么解決。感覺自己不是正常人了。。
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7條評論
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網(wǎng)友
徐州心理咨詢哪里有
2025-03-25 19:21:56
網(wǎng)友王譯德
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在這關(guān)鍵階段千萬不要走神，其實人跟人之間沒有高低貴賤之分的，你要學(xué)著胸懷寬廣，如果真的短期沒法解決可以嘗試先自己在外邊租個房子，但是記住千萬要努力學(xué)習(xí)讓自己變優(yōu)秀
2019-10-13 03:08:53
咨詢師張國英
你好
2019-10-13 06:59:10
咨詢師李錦云
調(diào)整看待事物的角度，一種積極的心態(tài)。
2019-10-13 07:08:50
網(wǎng)友服務(wù)員
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不要競爭，不要讓身外之事捆綁你。轉(zhuǎn)身回到內(nèi)在，成為自己的主人。
2019-10-13 07:19:53
咨詢師張國英
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目前是考研壓力最大的階段，建議您學(xué)會適度放松，并對周圍環(huán)境有所容忍。做好自己就是成功，其他人也許是您完美自我要求的投射，順其自然，越控制越失控。
2019-10-13 07:20:11
咨詢師王 宇
你好
2019-10-13 07:28:57
咨詢師黃利瓊
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你好，可以試著用發(fā)現(xiàn)的眼光去看人看事，放棄自己的標準，這樣就會減輕抵觸情緒，心情平靜。當(dāng)然，也可能是你不太接納自己，所以把對自己的抵觸投射到外界了，畢竟關(guān)系一般，不是一類人，或者有競爭關(guān)系等這本身不能作為有抵觸情緒的理由，你覺得呢？
2019-10-13 09:13:42
