男 高考在即兩年,我為何集中不了注意力 經(jīng)常有輟學(xué)的念頭 總感覺自己是多余的
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網(wǎng)友
心理咨詢中資訪關(guān)系的重要性
2025-04-03 19:20:16
您好
怎么說

咨詢師張國英
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目前進(jìn)入高三,也是壓力期,要更多關(guān)注自己的情緒。目前出現(xiàn)了一些癥狀,建議您先在平臺首頁做自測量表,推薦scl90十項(xiàng)癥狀量表。
2019-10-15 07:44:01

咨詢師黃利瓊
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你好,當(dāng)一個人承受的壓力超出了原來的承受力,就會出現(xiàn)效率下降,身心不適等各種癥狀,有的熬著熬著就突破了,有的熬著熬著就崩潰了,所以,如果你熬久了,依然沒有好轉(zhuǎn),那么,建議通過心理訓(xùn)練突破自己原有的舒適圈,學(xué)業(yè)是不能減輕的,但承受力是可以提升的,提升了,突破了,你就能舉重若輕
2019-10-15 08:17:49