給力心理
女 集中不了注意力經(jīng)常失眠感覺時(shí)間一晃就過去了每天過的很快不想動(dòng)有時(shí)候突然情不自禁朝親近的人發(fā)脾氣記憶力減退總是忘事這樣持續(xù)了半年了最近還有一點(diǎn)想死的念頭我是不是抑郁了去醫(yī)院的話應(yīng)該掛什么科
0個(gè)擁抱
47條評(píng)論
622次閱讀
網(wǎng)友
心理健康軟件哪個(gè)好
2025-03-26 07:56:27
網(wǎng)友澤
心理科吧
2019-10-24 16:51:44
我查了一下我們這最好的醫(yī)院只有一個(gè)精神衛(wèi)生科沒有心理科
網(wǎng)友澤
那也去看看吧
2019-10-24 16:54:39
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-24 16:55:21
網(wǎng)友澤
實(shí)在不行找咨詢師
2019-10-24 16:55:54
你好
咨詢師李鳳秋
0
心理咨詢平臺(tái)就可以做，點(diǎn)擊老師頭像，可幫助你分析疏導(dǎo)。
2019-10-24 16:56:02
咨詢師王金波
您好
2019-10-24 16:56:38
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，
其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；
心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。
請(qǐng)您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模?
（1） 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問題。
（2） 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。
（3） 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹?
（4） 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。
2019-10-24 16:57:28
網(wǎng)友?????
精神科
2019-10-24 16:58:53
網(wǎng)友?????
我親自去醫(yī)院問過
2019-10-24 16:59:17
去醫(yī)院也是做測(cè)試嗎還是做ct什么的
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-24 17:02:00
咨詢師徐惠泉
你好
2019-10-24 17:02:43
咨詢師徐惠泉
請(qǐng)問你多大？
2019-10-24 17:02:59
網(wǎng)友?????
這個(gè)我不知道沒問，我只是瞄到了精神科
2019-10-24 17:03:07
我就想知道我得沒得抑郁癥做了一堆測(cè)試都顯示有我想用科學(xué)的方法
21
網(wǎng)友?????
也應(yīng)該是先掛科檢查然后治療方案
2019-10-24 17:03:48
咨詢師徐惠泉
0
從你描述看，感覺你很壓抑，抑郁情緒是明顯的
2019-10-24 17:04:05
嗯嗯好的謝了
對(duì)，很壓抑，快考研了，但是根本學(xué)不進(jìn)去，
網(wǎng)友?????
不要相信網(wǎng)上的測(cè)試
2019-10-24 17:05:02
我測(cè)的是sdl90和sds好像是正規(guī)的
scl90
咨詢師徐惠泉
0
心理測(cè)試你可以在平臺(tái)測(cè)試一下sds或者scl90，這都是通用的心理測(cè)試，你這樣的情況，醫(yī)院精神科基本上也是測(cè)試這個(gè)，有很大的參考價(jià)值，
2019-10-24 17:06:30
sds測(cè)出來是中度或重度
咨詢師徐惠泉
0
這個(gè)測(cè)試因子分超過2就是有癥狀，超的越多問題越大
2019-10-24 17:07:23
scl90的結(jié)果就是上圖
咨詢師徐惠泉
0
從因子分看只是中度，加上你現(xiàn)實(shí)情緒，建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
2019-10-24 17:08:38
咨詢師徐惠泉
我看到了
2019-10-24 17:08:46
抑郁癥只能用這些測(cè)試的方法檢測(cè)嗎
咨詢師徐惠泉
0
問題根源應(yīng)該和自己性格的密切相關(guān)，這樣的案例我接過很多，如果你愿意可以點(diǎn)擊我頭像購買服務(wù)約我正規(guī)咨詢調(diào)整
2019-10-24 17:09:50
網(wǎng)友?????
你怎么這么懶呢
2019-10-24 17:10:18
咨詢師徐惠泉
sds也可以
2019-10-24 17:10:19
咨詢師徐惠泉
0
測(cè)試有很好的參考價(jià)值，但主要是看現(xiàn)實(shí)生活中的情緒，
2019-10-24 17:10:59
我咋懶了？
謝謝專家，我明天先去醫(yī)院檢查一下，如果有問題再來咨詢調(diào)整
網(wǎng)友?????
(￣3￣)╭??小花花砸你
2019-10-24 17:16:20
咨詢師張國英
你好
2019-10-24 17:20:10
咨詢師張國英
0
scl90是自測(cè)量表，有一定主觀性，可以參考不能作為診斷依據(jù)。單項(xiàng)分值超過2分就要重視，目前您的測(cè)試結(jié)果有幾項(xiàng)分值比較高，應(yīng)該有一些癥狀已經(jīng)出現(xiàn)，建議進(jìn)一步評(píng)估，找到問題。
2019-10-24 17:20:25
咨詢師張國英
照顧好自己，現(xiàn)在考研進(jìn)去沖刺期。
2019-10-24 17:20:53
嗯嗯
咨詢師毛慧穎
你好
2019-10-24 18:33:10
網(wǎng)友a 化妝師
2019-10-25 20:00:59
網(wǎng)友a 化妝師
我這種的是不是算很嚴(yán)重了
2019-10-25 20:01:12
