男 喜歡熬夜又害怕天黑。總是回憶起記不住的東西。不想和任何人去講述我的過去，對(duì)所有人都抱有距離感，晚上總是莫名其妙的流淚，白天總是生氣了還被逗笑。討厭學(xué)習(xí)，對(duì)未來沒有了希望。感覺我總是一事無成。時(shí)常有對(duì)親人熟悉的人或者自己產(chǎn)生把他們殺死我會(huì)怎么樣。但不敢付出行動(dòng)害怕后悔，家庭破碎但沒有缺過給我的愛，但就是不知道為什么我感覺不到愛。總是想要引人注意。又害怕被人注意。沒有安全感。喜歡在枕頭下藏把水果刀這樣就不會(huì)做噩夢(mèng)了。喜歡紅色害怕疼痛，心跳總會(huì)因?yàn)榉瓷鐣?huì)的思想而加快。對(duì)什么都沒有興趣，喜歡聽悲傷的歌曲。想讓讓別人也經(jīng)歷我的悲傷但又害怕。脾氣容易壓制，一但爆發(fā)就總想著傷害他們（那種的傷害見血的那種）頭腦總?cè)菀灼凇Ｏ矚g胡思亂想，時(shí)常胡思亂想，對(duì)社會(huì)感受不到愛與關(guān)懷。曾經(jīng)想要報(bào)復(fù)社會(huì)，但又清醒沒有實(shí)力去報(bào)復(fù)，我是得了精神疾病了么 (匿名)

女 我夜里總是睡不著，亂想，沒有動(dòng)力的人，我想做哪件事想做確不敢去做，總是怕做錯(cuò)別人找我事，還有有時(shí)候不喜歡和別人說話，有時(shí)候見到人我感覺就煩躁，想發(fā)脾氣，做什么都喜歡一個(gè)人認(rèn)為那樣別人看不見我做任何事，還總是喜歡給我老公抱怨，抱怨這抱怨那，自己卻誰也不如，給家里人發(fā)好大脾氣在外面屁都不敢放，想和別人交流卻不怎么說什么，就說和別人說話了說不了兩句就說話開始沖，感覺不對(duì)勁我就不說話了，所以這也是我為什么喜歡一個(gè)獨(dú)處的原因，不喜歡和陌生人接觸，很朋友去玩什么也不做，總認(rèn)為自己什么都不會(huì)，想快點(diǎn)回家怕沒人理我很尷尬 ，有時(shí)候做什么事沒有什么的我自己確想的有什么，時(shí)間長(zhǎng)了就感覺我很小心眼一樣，我想的很多，我也不知道怎么表達(dá)了老師，總是想像別人那樣很厲害，自己學(xué)什么都感覺很笨，還喜歡異想天開，，怎么辦，我就想能合群一點(diǎn)，想別人尊重我一點(diǎn)，看的起我一點(diǎn)，有時(shí)候沒有別人長(zhǎng)的漂亮什么的，那女孩還看不起我，不理我，和別人說話就結(jié)結(jié)巴巴，說不好了，害怕的很，和熟悉的就不會(huì)這樣，很想那種誰都不怕的感覺，做什么別人都不會(huì)說我，也不會(huì)緊張的那種，喜歡活潑一點(diǎn)的，現(xiàn)在這樣的我很不開心，和別人聊天又不知道別人想什么看不透， (匿名)

女 我不擅言辭，然后又不怎么會(huì)說話，我每次想跟別人傾訴，又不知道該從那里說起。我經(jīng)常會(huì)發(fā)呆，會(huì)莫名其妙的悲傷，然后，就像什么事都沒發(fā)生過一樣。 我跟家里人不是必須要說的話，我基本不說話，我看到有不熟悉的人來到我家我就會(huì)閉門不出，盡量減少跟他們見面。包括親戚也是一樣。聽到有關(guān)于父母的話題就會(huì)下意識(shí)的排斥，如果要跟父母互動(dòng)，我的內(nèi)心是抗拒的。我一直想逃離這里，想到一個(gè)沒有任何人認(rèn)識(shí)我的地方，自己一個(gè)人生活。討厭人多的地方，一到人多的地方就覺得渾身不舒服，很難受，想自己一個(gè)人呆著。我家人總說我小時(shí)候蠻多話的，現(xiàn)在基本不說話了。每次回想到學(xué)校，或者小時(shí)候的事情，我都會(huì)覺得很尷尬，無地自容想S，一想到這些我都會(huì)睡不著，一閉上眼睛就是這些，我都睡不著，我討厭被別人管著，即使那人是我的父母，一到晚上就很興奮，白天就想把自己鎖在房間，不出去。我總是覺得自己干什么都不行，覺得自己什么都干不了，就是一個(gè)廢物。我總是在想，自己活在這個(gè)世界上究竟有什么意義。 我覺得我實(shí)在是有病，總是會(huì)去羨慕那些有朋友的成績(jī)好的，自己想干什么就干什么的，我總是會(huì)去羨慕這些人，我覺得我瘋了。一想到這些我就會(huì)失眠，頭疼睡不著，我覺得身邊的人沒有一個(gè)是對(duì)我好的，對(duì)我好的大概就是短暫的新鮮感，都會(huì)走的，沒有例外的。也有過幾次想自殘，我并不怕疼，但最后因?yàn)椴幌氡桓改缚匆姡幌胱尭改甘幌胱屗麄冎浪麄兊呐畠菏沁@樣的一個(gè)人，所以我深深的忍住了。 我在想，如果可以的話，我想一輩子都不要出去，如果可以我想到一個(gè)沒有任何人認(rèn)識(shí)我的地方，自己一個(gè)人住。 討厭社交。如果可以的話。我想靜悄悄的沒有任何人發(fā)現(xiàn)的離開世界。 （我覺得我能想通，可是想通了又怎么樣？我還是做不到，所以我想找心理醫(yī)生來開導(dǎo)我自己）。 (匿名)

男 我有兩年多了一直都是這樣說不出來的感覺。在朋友面前假裝開心快樂。自己一個(gè)人的時(shí)候想法很恐怖，剛開始絕對(duì)很恐怖后面經(jīng)常有這樣的想法就很自然的就不覺得害怕了。有很多事情不愿意去和誰說包括自己的家人親人。有時(shí)候半夜不想睡胡思亂想就感覺自己有很大壓力一樣的，想著幫家里把事情辦完然后自己找個(gè)沒有人的地方一走了之回到家整天都很煩休息也不出門，不想出去見人，一到外面就感覺有人在看你絕對(duì)怪怪的，有時(shí)候又想如果真要結(jié)束自己不如先把自己痛恨的人也帶走走得也沒有那么不覺得有什么失落感，另外自己身體也有別的病。

男 1跟陌生人說話特別緊張，不敢直視別人。害怕別人對(duì)自己有意見 2跟不熟悉的人比起說話來更喜歡寫字與別人交談，因?yàn)橛X得不是那么的緊張，也不會(huì)結(jié)巴，也不用直視別人。 3非常在意別人對(duì)自己的看法，害怕自己突然被別人注意到，很多人的目光盯著自己。從來不敢表現(xiàn)自己 4沒有信任過任何一個(gè)人。甚至于家人，覺得自己說什么在家人面前都是徒勞，歪理。也不認(rèn)為自己有朋友，只不過是聊天的伴罷了 5現(xiàn)在喜歡跟鏡子講話。把自己想象成一位主播，把鏡子當(dāng)為鏡頭，在鏡子面前自言自語，宣泄情緒，然后又想象著有數(shù)千萬觀眾喜歡我，安慰我。自己一人獨(dú)處的時(shí)候沒有鏡子也會(huì)自言自語，裝作自己在直播，跟評(píng)論彈幕互動(dòng)，其實(shí)也就是自問自答。家里沒人的時(shí)候就會(huì)開手機(jī)錄像假裝自己在錄視頻 6一個(gè)人稍晚一點(diǎn)回家的話總覺得有人會(huì)綁架我，進(jìn)家門的時(shí)候總覺得有小偷在家里偷東西，晚上睡不著時(shí)也覺得會(huì)有小偷來偷東西，有車經(jīng)過我旁邊的時(shí)候覺得有人會(huì)綁架我，心臟的跳動(dòng)總讓我覺得可能在地震 7只要過了十點(diǎn)鐘沒睡覺就會(huì)失眠，常常到一兩點(diǎn)才睡覺。失眠的時(shí)候總會(huì)想些亂七八糟的事，越想就越壓迫 8莫名非常怕死，怕老

女 就是我有時(shí)候特別難受，莫名的想哭，覺得活著真的好累，有時(shí)候真想一死了之，可是又不敢。我還總是頭疼，最近記憶力也不好，注意力也很難集中，而且有時(shí)候在腦袋里還會(huì)聽見別人對(duì)我或是其他人說話的聲音，有時(shí)還會(huì)頭暈，全身沒力氣，有時(shí)候還會(huì)心慌，胸悶，說不出話來，有時(shí)候夢(mèng)境里的還以為是現(xiàn)實(shí)發(fā)生的，有的還很真實(shí)。我喜歡熱鬧但是討厭去人多的地方，和陌生人說話會(huì)害怕還會(huì)心跳的很快不安分，尤其是異性，我還有點(diǎn)討厭和異性接觸。最近還會(huì)為別人說的話或是做的事情感到不滿，然后很煩躁，甚至?xí)悬c(diǎn)討厭這個(gè)人。我的朋友們都認(rèn)為我是一個(gè)開心積極向上又陽光的人，可我有的時(shí)候是真的不想笑的，但是怕別人會(huì)不開心，只有一個(gè)人的時(shí)候才輕松些。我還覺得別人會(huì)知道我的想法或看透我的心思，可能還會(huì)算計(jì)我，害我，想看我出丑。我好像在恐懼些什么東西，我每天晚上都會(huì)睡的很晚，基本就是兩三點(diǎn)或者四五點(diǎn)鐘，因?yàn)槲覠o法在清醒的狀態(tài)下閉上眼睛慢慢睡著，我會(huì)覺得好像有人在看著我一樣，所以必須是玩著手機(jī)到很晚了眼睛睜不開了才能睡著。請(qǐng)問我這是怎么了？ (匿名)

男,其實(shí)我根本不想說的但是也不知道該怎么表達(dá)反正就是很難受感覺自己很……累很多時(shí)候想把事情做好可是就是做不好感覺自己很失敗很多時(shí)候會(huì)莫名奇妙的感到恐懼或焦慮感覺很孤獨(dú)很自私很容易火大很多時(shí)候想著怎么去死有拿刀割喉或者跳樓或者喝藥或者…哎呀反正就是想死的沖動(dòng)或者是去傷害別人的沖動(dòng)但是再忍感覺快忍不住了想發(fā)泄卻發(fā)泄不了不知道怎么發(fā)泄每天容易幻想或者自言自語總感覺心中有另一個(gè)自己在跟我對(duì)話記性也越來越不好了只想睡個(gè)安穩(wěn)覺但是老做噩夢(mèng)想睡覺眼睛很疲憊但就是很難入睡想的比平常人多亂猜測(cè)亂懷疑亂推理不知道該怎么說了哦對(duì)了還有到任何人面前都會(huì)擺一張笑臉但是感覺不到快樂真的感覺自己很無用很多時(shí)候只想一個(gè)人待在昏暗的房間抽煙什么都不想做變得很懶很懶都不想動(dòng)有的時(shí)候感覺吃不飽有的時(shí)候一點(diǎn)都不想吃不知道該怎么說了反正就是很難受

女 以前很愛活動(dòng)，常常和同學(xué)一起玩耍，但現(xiàn)在每天都坐在座位上，除了睡覺就是和旁邊的朋友說一點(diǎn)話，現(xiàn)在不止學(xué)校里想睡覺，周末補(bǔ)完課坐公交車回家和走在街上時(shí)也會(huì)犯瞌睡。 走路覺得呼吸困難，特別是走階梯的時(shí)候，跑步時(shí)常常會(huì)自己憋氣，導(dǎo)致呼吸不順暢。 和異性說話時(shí)總會(huì)想低下頭，不敢也不想有眼神交流，和某些平常聊的好的異性反而會(huì)交流更多，但也會(huì)不自覺的自卑，只有在自己光鮮亮麗時(shí)才會(huì)自信很多。 我現(xiàn)在有點(diǎn)強(qiáng)迫自己去克服恐怖的一切事物，比如聽恐怖音樂和看恐怖圖片，就算心里會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)恐懼，也會(huì)通過各種事安慰自己，讓自己相信我并不怕那些可怕的東西，最奇怪的是我在做了這些事之后居然睡得比以前任何時(shí)候都更安穩(wěn)，什么夢(mèng)都沒做，半夜也沒醒過。 (匿名)

女 18歲，目前大一。高三時(shí)因?yàn)槿穗H關(guān)系惡化誘發(fā)了精神分裂癥，接受治療之后好轉(zhuǎn)。有一個(gè)關(guān)系鐵到結(jié)婚可以去當(dāng)伴娘的閨蜜在生病期間和我絕交，因?yàn)槲铱偸强酥撇蛔〉叵胫x開我了，她再三解釋也沒有用，然后她就對(duì)我產(chǎn)生厭惡和疏離。目前經(jīng)常會(huì)感到惡心，想嘔吐。經(jīng)常失眠，忘不了這個(gè)閨蜜，請(qǐng)問我該怎么辦。 (匿名)

女 如何快速忘記一個(gè)我愛的人如何走出失戀 (匿名)