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女,30歲,內心非常很恨自己的父母，想放下對他們的恨，我該怎樣做，在我三歲父母就離婚了，爸爸不務正業，三番五次進監獄，對于我從來不管不問，好像沒有我的存在，從來沒有照顧一天，后來他重組家庭把別人家的的2個女兒養大，對于我這個親生的，沒給過錢和任何的問候，只是有血緣關系，在三歲的時候，爸爸和媽媽她們離婚后爸爸坐牢去了，媽媽去打工了，我三歲就和奶奶爺爺一起生活，奶奶爺爺對我很差，他們重男親女，我和奶奶一起在長江邊撿破爛為生，也沒吃過肉和穿過新衣服，頭發都沒人幫我梳，以前還要拿刀去割樹皮，回來燒火做飯，把樹皮裝進板車拉回來，鬼知道我經歷了什么，就這樣過了7-8年，媽媽突然回來，她再次結婚，想回來接我跟她一起生活，我突然見到自己的媽媽回來，當然想跟她一起生活，就隨她來了繼父的家，繼父雖然不能賺錢，對我也客客氣氣不罵我，可是媽媽嫌棄他不能賺錢，天天和他吵架，就這樣我和媽媽生活了1??年時間，媽媽就把我送到外婆家，這個時候我11歲，媽媽為了快點出去打工，在我讀5年級的時候，不讓我讀六年級，直接去讀初中，因為讀初中可以住校還可以到外婆家寄宿，她又出去打工了，我自己照顧自己還幫外婆照顧家里干農活，初中三年我就吃著酸菜配白米飯過來了，初中食堂你要吃新鮮蔬菜，要錢買，我沒有錢，外婆只能給我炒酸菜，帶去學校吃。初中畢業以后，我學習成績不是很好沒有考上高中，那個時候我想去讀衛校或幼師媽媽說，反正你也讀不到書，出來進個廠學個手藝，就這樣出來了其實如果媽媽堅持叫我回去，我想我是回去讀的因為初中畢業才14歲，我能干什么呢，當時是想幫媽媽省學費的，才不讀書的，那個時候媽媽和繼父沒有離婚，媽媽在廣東打工，繼父留在家，他們一年見一次面，媽媽在外面打工又認識了其它男人并且在一起，我不懂事，我也不知道他們為什么在一起生活，我喊叫叔叔，在我的印象里，媽媽經常換男人，也許她有她的苦衷吧，但是在我心里已經埋下了種子，原來感情就是這樣，結婚了以后很痛苦，老公對自己不好，就可以在外面和其他男人在一起，媽媽讓我對自己的感情觀價值觀改變，就這樣吧，她打她的工，我打我的工，我們偶爾也會聚聚，10年以后，我結婚了，矛盾來了她老了，她和我繼父離婚了，原因是沒有感情，成單身中年婦女了47歲隨后，就經常找男朋友，她的男朋友不是騙財騙色，就是不務正業，我實在接受不了她的行為，叫她注意形象，她依然我行我素，這個時候壓抑已久的恨出來了，我恨她，不顧我的感受，帶這些男人回來，