女,為什么我每天都處在非常緊張的狀態(tài)下，每次一想到媽媽很可憐就會(huì)心特別痛，想哭，小孩不聽(tīng)話又擔(dān)心他這樣，那樣。好累，睡不好 (匿名)

女 在家睡得著，去了學(xué)校就很難入睡，以前得過(guò)神經(jīng)衰弱，但是失眠是最近才有的，而且換個(gè)環(huán)境就不失眠了。。。。感覺(jué)自己總是莫名會(huì)緊張起來(lái)，這可怎么辦。。。 (匿名)

男 上學(xué)的時(shí)候緊張焦慮，在家的時(shí)候癥狀幾乎沒(méi)有。長(zhǎng)期睡眠不好。

女,總是晚上睡不好覺(jué)，從小就想很多，一點(diǎn)點(diǎn)事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)

女 總是睡前焦慮緊張 翻來(lái)覆去睡不著 經(jīng)常失眠 也沒(méi)有什么壓力 在家里睡的也不錯(cuò) 只是在學(xué)校睡不好 一到晚上就緊張覺(jué)得今晚該睡不好了 然后就真的睡不好了 帶來(lái)很大困擾 求解決辦法 (匿名)

你好 我每次在事情還沒(méi)有發(fā)生之前，老是緊張，不安，睡不好 。 (匿名)

女 我想問(wèn)一下，我在學(xué)校睡不著覺(jué)，在家里卻可以睡的很好，在學(xué)校我總是擔(dān)心和害怕我晚上睡不著，這是因?yàn)樾睦韱?wèn)題？

您好，老師。我是一個(gè)十五歲的初中女學(xué)生。我睡眠不好，是壓力太大的原因。每當(dāng)我一閉上眼，我都會(huì)很緊張，給自己暗示睡不著，一想到什么就告訴自己不要去想，我迫切想進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。如此惡性循環(huán)，。心理上有壓力身體上也有。我是一個(gè)內(nèi)向的同是不自信的女孩。因?yàn)閶寢寚?yán)格，有時(shí)候我話還沒(méi)說(shuō)出口，就被她用她的道理堵回去了。我想把我壓力太大這件事告訴她，但是我沒(méi)有。我很擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體素質(zhì)會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@樣而下降。我擁有好幾個(gè)不眠之夜了。希望您能夠幫助我 (匿名)

女 老覺(jué)得有緊張焦慮情緒 與人交往有時(shí)感覺(jué)不自然 不能放松

女 親愛(ài)的網(wǎng)友們給建議，我爸爸有些不好的習(xí)慣，上廁所不喜歡抽煙，廁所剛洗干凈被他弄臟，東西亂七放，所以常常和媽媽吵架，我作為女兒直接告訴他這些壞習(xí)慣，他會(huì)不會(huì)很尷尬？要不我寫(xiě)信說(shuō)呢？ (匿名)