女 我一開始自己玩一個叫劇本殺的游戲后來告訴了朋友,也讓她跟我一起玩,然后我就發現我每天都要叫她玩游戲,就是感覺有極強的控制欲,就必須要讓她跟我一起玩,為此我感覺到很苦惱,但是我又控制不住自己,每次到了點就想喊她一起玩
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網友
宜興心理咨詢收費
2025-03-30 15:09:48
很長時間了
我也不知道她愿不愿意
最近我倆因為一個事情就是聊天的時候我跟她說晚安她沒有跟我說晚安說了嗯然后我就跟她說我有強迫癥,希望她回我,她給我說她想說就說不想說就不說,她很隨性,感覺很有壓力,然后本來我就控制自己不跟她玩,但是我發現我不找她玩我心里就很難受,就特別不舒服所以自己也不知道該怎么辦

咨詢師馮偉
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過度關注自己的念頭引起的反應奧,,,建議選擇信任和接納自己的狀態,但不強迫他人配合你什么,只是接受自己有這個念頭,因為這個念頭要不要實施的選擇權在你,比如,念頭讓你高興且實現起來沒有糾結就去做,否則就放掉這個念頭,只是知道自己有過這念頭就行了,,,
2019-11-19 14:24:58
怎么說我就是感覺她非常重要,我都不知道為啥她那么重要而且她是一個很有個性的人所以我感覺有時候她就會沒有我想像中的那么溫柔,所以我就感覺會受到傷害,我就非要想讓她那么去做,就是感覺老是想要求她去做,如果不做我就覺得特別難受,我就控制不住自己
有時候感覺到不能呼吸覺得沒有她活不了那種感覺