女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環境也就好了可以適當的去運動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步

女 抑郁癥，該怎么緩解？或者說怎么樣才能讓自己心情好點 (匿名)

女 抑郁癥怎么樣緩解，感覺事事不如意，什么都做不好

女 抑郁癥怎么緩解？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女 抑郁癥怎樣調節自己的情緒，冷靜對待事物。 (匿名)

女 抑郁癥如何緩解，怎樣走出抑郁情緒。戰勝抑郁

女 如何緩解抑郁呢？常常覺得心情低落 為一些無法改變的事傷心

女 抑郁癥怎么才能好起來，不想這么悲傷消極

女 有沒有在北京的咨詢老師，最好是海淀附近的。我想線下當面咨詢，這樣可能會比較靠譜。

女 我是高中學生快一個學期了。自從到了高中我發現自己特別不喜歡人多的地方哪里也不想去，只想待在一個沒人的地方靜靜玩手機。我不敢與人對視，對上眼了我會莫名的不安和慌，平時也不怎么和朋友說話，我日常的娛樂就只有手機了。我對周圍的人完全沒興趣，對男生也沒有。除了手機就是手機就沒干過什么了，我不喜歡參與，不愿意和別人說話，面對人我會有點緊張只想逃避覺得很尷尬。這幾天也沒有食欲，經常一天兩頓不吃什么的。我這種情況只和網絡上的朋友說過，現實沒有說過。最近的一次上課中突然感到很熱，但是背沒有出汗，手出了很多汗，臉也很燙，腦袋悶暈卻又很清醒的感覺，很慌，不安有想哭的情緒。那個時候我很怕別人突然看過來什么的我怕當時我會哭出來。這段時間自己都很奇怪變得容易哭而且還是莫名其妙的。現在變得什么也不想做，什么也不想干，有點孤獨。所以我想問問我這是怎么了.... (匿名)