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匿名
2019-11-30 14:21:08
抱抱TA
男 我脾氣特別暴躁,就是一生氣就特別特別不冷靜,只想摔東西,一但冷靜下來就特別后悔自己做出的事兒,這是什么情況啊,我該如何改變,求助
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王 宇
你好
匿名
你好
匿名
您能可以給我一些建議嗎?
匿名
怎么樣才能改掉這種沖動不冷靜的行為
許倩倩
你好,這是一種易激惹的狀態,你可以從提升自我情緒管理方面著手,逐步調整自己。
陳明
您好,對于情緒,需要經常有意識覺察自己的情緒,以及自己情緒背后的自動思維。
李鳳秋
您好
李鳳秋
您好,你多大了?生活中存在什么讓你不開心的事情了嗎?
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男,23歲,其實我這個人脾氣一直不好,不知最近為什么總是容易動怒而且一發起火就要摔東西,只要發完火腦子又特別清醒
(匿名)
男 脾氣很暴躁,點火就炸。記得以前不是這樣,一起在別人印象里是一個很樂呵的人,現在陌生人見面覺得我很不好惹。而且確實容易發火。還有就是總覺得沒意思,以前喜歡的東西現在開始不太喜歡,對生活的熱情、激情在逐漸變少,近幾年更甚!為什么?如何調整?
(匿名)
男 我覺得我的脾氣現在很暴躁,老是和父母吵架,有的時候因為一件事我會長得很久很久,做不好一件事我就不會罷休,有的時候和父母吵架我會控制不住自己,我會像他們大吼,我就會覺得特別的難受我會哭,甚至離家出走,在親戚和陌生人面前我會很少講話,初中我在我二姨家住,那個時候我考的不好就會講我,有時我也就不想上了,有次暑假我和爸爸吵架晚上我走了十幾公里,那個時候我真的不想活了,去年的每個星期回到家我都會和我媽媽吵架,原本說好的不吵了,下個星期回來我還是會和我媽吵架,那時我很想摔東西或者想用手錘墻,身體會抖,我會凌晨出去,我很多次想過不想活了,今天因為一件很小的事我和我媽吵了起來,我差點動手打了了,然后我就一個人出去了,我在河邊待著,我奶奶也在旁邊陪著我,然后他們也在后面,過了沒多久我也就會好一點,但是見到父母我依然會記得之前和他們吵架,過了幾天我才會忘記,我看到搞笑的東西我也會笑,不會做噩夢被驚醒,晚上睡覺看到窗戶外面我就比較害怕,我這是不是只是心情不好,過段時間就沒事了
我感覺最近脾氣暴躁,易怒,只要不順心,就生氣,不管大事小事。而且一生氣就不想活了,感覺活著好累,吃過2次安眠藥沒死成,現在還是那樣,想死但又不知道怎樣死不痛苦。我感覺我現在對孩子已經沒有什么耐心了,動不動,就對孩子生氣,有事還有掐死她的沖動,但我從來沒有對孩子動過手。我以前不是這樣的,我結婚前性格很溫婉,比較穩重,而且開朗,應為長的還行所以朋友非常的多。我現在不想出門不想見人,身邊的朋友也都快沒了,我不知道我該怎么辦。
(匿名)
女 為什么我的脾氣越來越暴躁,以前對不公平的事,老是生氣!生氣也沒招,慢慢就對不公平的事,不感興趣!不想聽,不喜歡人在跟前給你帶高帽!特別反感,有人對你好!就感覺有那種可憐你的樣子,心里也接受不了!有時候生氣了,一下子就爆發了!我盡量冷靜,心里的火冒的喉嚨了,不說話!我也不想我是怎么了!我也不想這樣!!是不是太自我了,看說說看的多了,活著只為自己!!!怎么能改變一下?
(匿名)
最近脾氣很暴躁 以前都是壓制自己的脾氣 現在發現一觸即發 根本忍不住 知道家里人都是為我好 但是說不了兩句就吵起來 有時候靜下來都不想活了 很累 沒意思 不知道什么原因 只是脾氣很暴躁 很氣很氣的那種 不想擁有任何人 只想自己一個人自生自滅不想任何人管我 真不知道活著有什么意思
女 我說自己是一只刺猬,男朋友說我是一只豪豬,什么意思也不知道
(匿名)
女 最近感覺好累,想過我為什么要活在這個世界上,如果沒有我會怎么樣,我總覺得自己做錯了什么,可是我想辦法彌補所有的事情,我不知道該怎么辦還能怎么辦。
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男 我脾氣特別暴躁,就是一生氣就特別特別不冷靜,只想摔東西,一但冷靜下來就特別后悔自己做出的事兒,這是什么情況啊,我該如何改變,求助
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