給力心理
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匿名
2019-12-07 13:37:29
抱抱TA
女 特別討厭因?yàn)樽约?a title="社交恐懼">社交恐懼引起別人異樣的關(guān)注,弄得敏感多疑,別人一注意我就豎起刺猬一樣的刺,怕人說自己有病,盡量裝的如無其事,其實(shí)密切關(guān)注別人是否多看了自己一眼,或者眼光異樣。神經(jīng)兮兮的苦惱不堪。怎么辦?怎么解決?
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獲得公益心:
陳明
您好,人際關(guān)系的根本,首先是自己和自己的關(guān)系。
賴戈慧
你好,你多大了呢?這樣的狀態(tài)有多久了呢?再出現(xiàn)這種狀態(tài)之前有發(fā)生過什么樣的事情嗎?
匿名
是,發(fā)生過,同學(xué)在我十分糟糕的狀態(tài)下罵我有病,我腦子嗡的一聲,然后就這樣了
匿名
我今年45歲,20歲發(fā)病,到現(xiàn)在沒調(diào)整過來。醫(yī)生說過抑郁癥,焦慮癥,后來說是精神分裂癥。一直吃藥到現(xiàn)在,但是讓我痛苦的心理問題一個也沒解決,只是吃了藥能睡著了。
現(xiàn)在開始
學(xué)會適應(yīng)環(huán)境
匿名
我都是悶在家里不出去,出去痛苦
現(xiàn)在開始
吃藥不是解決問題的關(guān)鍵
社會邊緣人
小可憐,很辛苦吧
現(xiàn)在開始
你四十五歲了?
匿名
是啊
社會邊緣人
社交恐懼癥真的很辛苦
匿名
老公養(yǎng)活,自己在學(xué)校后勤工作
匿名
工資不多
現(xiàn)在開始
你想過沒有,自己做過什么有意義的事嗎?
匿名
就是勤勞,學(xué)習(xí)上游
匿名
初三畢業(yè)以全校第一的成績考出
現(xiàn)在開始
你感覺自己很勤勞?
匿名
是,現(xiàn)在也是,閑著無聊
李鳳秋
您好
匿名
您好
現(xiàn)在開始
現(xiàn)在感覺自己很了不起,確很無聊
匿名
沒有,自卑,一事無成,愧說從前
現(xiàn)在開始
現(xiàn)在不想承認(rèn)自己,沒有堅(jiān)定的信心讓自己戰(zhàn)勝自己
現(xiàn)在開始
事實(shí)如此
匿名
對呀
匿名
就是懷疑自己有病,不能坦蕩的活著
社會邊緣人
自己和從前產(chǎn)生反差自我否定是嗎
匿名
對的
匿名
什么事都疑惑,不能干脆利落的肯定
現(xiàn)在開始
這是人的惰性心理造成的
社會邊緣人
和別人聊天希望別人肯定自己的答案嗎
匿名
我很積極的每天看心理書,潛意識,暗示,提醒自己積極面對
現(xiàn)在開始
你首先要平衡自己的心態(tài),讓自己認(rèn)識自己現(xiàn)在和從前是不一樣的
匿名
希望
匿名
甚至巴望別人夸夸我
現(xiàn)在開始
不要強(qiáng)迫自己
社會邊緣人
明白
匿名
不一樣在哪呢?
匿名
我還是本分老實(shí),安靜沉默
現(xiàn)在開始
你現(xiàn)在沒有上進(jìn)心了
匿名
對對對呀
現(xiàn)在開始
你只是強(qiáng)迫自己上進(jìn)
匿名
我放棄一切努力了
社會邊緣人
小伙子可以啊
現(xiàn)在開始
于實(shí)際是不服的
社會邊緣人
心理醫(yī)生的話都被你說了
社會邊緣人
你咋不去當(dāng)醫(yī)生?
現(xiàn)在開始
你不是放棄努力,你是放下心態(tài)
匿名
覺得是自己對自己要求完美的希望太壓抑自己
現(xiàn)在開始
不要給自己太高的要求
現(xiàn)在開始
對
匿名
不如隨性隨意,隨遇而安,也許緊張會放過我
現(xiàn)在開始
你心里還是很明白的
匿名
我是女性啊
社會邊緣人
有孩子嗎
社會邊緣人
孩子上高中吧
現(xiàn)在開始
太要強(qiáng),會很累的
匿名
對呢
匿名
高二
匿名
怎么放低自己要求呢
現(xiàn)在開始
你的心理只是有點(diǎn)年輕
匿名
別人叫我名字前面都要加個小字
匿名
說我顯小
現(xiàn)在開始
你自己也感覺自己不大多少
匿名
對,比我女兒大一點(diǎn)點(diǎn)
匿名
我就想到哪里都淹沒無聞,自然一點(diǎn),再自然一點(diǎn)就好
現(xiàn)在開始
你身邊甜蜜的事很多,每天想想你就幸福的很了
社會邊緣人
不成熟和幼稚是有區(qū)別的
匿名
我很幸運(yùn),丈夫?qū)ξ液芎?
社會邊緣人
我認(rèn)為不成熟是好事
匿名
我就是心理藏不住事
社會邊緣人
這就是沒有城府
社會邊緣人
當(dāng)然,沒有城府的人,是相處起來很輕松的
社會邊緣人
我喜歡和這種人一起
匿名
城府有什么用,我不是男的,不用
社會邊緣人
不不不
社會邊緣人
男女無差
社會邊緣人
有城府和沒有城府只是一種性格
匿名
女生清亮就行,要那么多心機(jī)會累死
社會邊緣人
男的也一樣
匿名
男士要養(yǎng)家,要掙錢,要有心才行
社會邊緣人
看對誰
現(xiàn)在開始
你什么都好,就是自己不滿足自己
匿名
說遠(yuǎn)了,不過說說也開心
現(xiàn)在開始
你的心態(tài)還是很好的
匿名
你說哪天我是不是突然就滿足了。
匿名
最近做夢老是夢見自己好了,沒病了,美夢成真啊!高興的笑醒了
現(xiàn)在開始
是的,你現(xiàn)在就很滿足
現(xiàn)在開始
你心里的事,在慢慢淡化了
社會邊緣人
夢里啥都有
匿名
就是社恐有點(diǎn)天愁云慘
匿名
不過醫(yī)生開的藥我一直吃的,否則睡不著
現(xiàn)在開始
放下自己的心態(tài),一切都會好
陳明
很好,經(jīng)常積極自我確認(rèn)
匿名
謝謝,說說好多了
現(xiàn)在開始
好的話語會讓你更好的心情
匿名
真的呢
匿名
你們說的都對,我會有對自己滿意的那天的
張國英
你好
匿名
你好
現(xiàn)在開始
你自己才是讓你好起來的主宰,別人做的都是輔助功能
匿名
我就是有勁使不上
匿名
不知怎么努力才對
現(xiàn)在開始
自己心態(tài)好了,什么都會好的
現(xiàn)在開始
傾訴就是你最好的方法
匿名
對,病讓我有點(diǎn)參禪了,每天用不同的提示語鼓勵自己
匿名
可是誰聽你瞎掰掰
現(xiàn)在開始
生活是禪是對的
匿名
不開心的人一點(diǎn)不美,不開心的事扔掉
現(xiàn)在開始
親人朋友陌生人,只要能聊的來,隨心所欲暢所欲言
匿名
別人會不會覺得我嘴上沒個把門的,我自己是覺得我沒有任何可以瞞人的事
匿名
與人交往,我從不瞞著我吃藥的事
匿名
這個是不是不好
現(xiàn)在開始
你不要有顧慮,也不要太刻意什么
現(xiàn)在開始
你是把自己現(xiàn)在的問題太在意了
匿名
因?yàn)檎f了現(xiàn)狀,才可以干干凈凈訴說自己的心里話,
匿名
有什么合宜的建議大方的告訴我吧!我需要被洗腦
現(xiàn)在開始
你現(xiàn)在不要把自己現(xiàn)在的情況看的太糟糕,你的心理狀況是很好的,自我調(diào)整很好
匿名
嗯
現(xiàn)在開始
你喜歡健身嗎
匿名
喜歡,不過都是晚上散步一小時,打打羽毛球
現(xiàn)在開始
健身可以讓人心情變好
匿名
運(yùn)動
現(xiàn)在開始
最好是學(xué)習(xí)太極
匿名
啊,我急,學(xué)不了,我老公學(xué)過,我都是笑話他
匿名
跳舞呢
現(xiàn)在開始
好好的掌握平心靜氣中間的呼吸之道
匿名
去跳廣場舞,自己視頻學(xué)
匿名
嗯,對的
現(xiàn)在開始
人每天都應(yīng)該有一段時間,平心靜氣地想一呼一吸,心靜如水的感覺
匿名
是的
現(xiàn)在開始
這樣就可以讓你好好的感覺身邊的一切
匿名
我心靜可以做到,而且很享受心靜的感覺,坐在陽臺上看古詩詞,刷刷心理學(xué),聽聽音樂
現(xiàn)在開始
靜下心來,什么都不想的時候,你就會覺得美好
匿名
喜歡做家務(wù),家里潔凈如新心里波平如鏡
匿名
我除了上班都是獨(dú)處
現(xiàn)在開始
人就是要怎么好,怎么去做,為什么去做那些對自己不好的事啊?
匿名
大概因?yàn)槿穗H關(guān)系不好處理
現(xiàn)在開始
你喜歡靜心理氣,聽音樂,讀詩歌
匿名
我唯一覺得自己有弱點(diǎn)的比較大的就是周圍的人際關(guān)系
匿名
對啊
匿名
古詩詞,現(xiàn)代詩不怎么感冒
現(xiàn)在開始
人際關(guān)系是不要放在心上的事
匿名
困擾你呀
匿名
會多想
現(xiàn)在開始
你不喜歡的人不接觸或少接觸就行了
匿名
心理預(yù)期是做個人人歡迎的人
現(xiàn)在開始
不要讓不高興的事情影響自己的心情
現(xiàn)在開始
這就是你在強(qiáng)迫自己和強(qiáng)迫別人了
匿名
好像就是這樣
匿名
其實(shí)如果天天接觸別人會煩死,但是又希望大家都喜歡自己
現(xiàn)在開始
和別人接觸隨心而動,不要要求自己,也不要求別人
匿名
我老公人際關(guān)系好,我就差了
現(xiàn)在開始
周圍的人不能都喜歡自己
匿名
明白的
現(xiàn)在開始
別和你老公比,要依靠你老公就好
匿名
沒生病前我就是個別人家的孩子,大家交口稱贊。生病了大家都疏遠(yuǎn)了
匿名
我老公說別人對我很好,是我豎起刺讓人那樣的
現(xiàn)在開始
要承認(rèn)自己要求高了
匿名
自然一點(diǎn)就行,有點(diǎn)擰巴,要求如此而已
現(xiàn)在開始
你的心態(tài)需要放下
匿名
放下?放?告訴自己你就是個俗人,凡人,螻蟻一般,不要拔高?
匿名
我就是覺得有病不如人啊
匿名
不正常的人不是最讓人鄙棄的嗎
現(xiàn)在開始
你沒有不正常,
匿名
我在吃藥,
匿名
好人不吃藥
現(xiàn)在開始
有這樣的心理很正常,不要糾結(jié)于心,要放下心態(tài)
現(xiàn)在開始
平心靜氣的感覺自己的生活很美好
匿名
咳,又幼稚了,就是抱怨一下,心里一直堅(jiān)信不疑,我一定會好
匿名
不管一輩子夠不夠,我都要和病斗,即使臨死時只是好了一點(diǎn)點(diǎn),沒有美夢成真,也要不放棄
現(xiàn)在開始
要好,就要每天平心靜氣的感覺呼吸之間的事
現(xiàn)在開始
你要為了你老公,和你女兒,每天都能快樂的和你在一起
匿名
發(fā)不了
匿名
好的
匿名
我們都加油
匿名
謝謝你用寶貴的時間和我聊這么多,異鄉(xiāng)人,我們一起加油!
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女 敏感多疑,妄想,這些能解決嗎, 只要認(rèn)為別人盯著自己,就不自在,怕別人對自己有不好的評價,總?cè)ゲ驴赡軇e人認(rèn)為我怎么怎么了,也不敢和別人對視 看到別人說悄悄話或者什么,就認(rèn)為別人可能說的是自己,然后就心慌害怕, 害怕和人打交道,害怕超出兩人以上的場合,不知道在這種情況下如何與人相處 特別在意別人的評價,知道不能這樣卻還是控制不住,這是什么問題, 沒有朋友,很多情況下都是一個人生活工作,感覺自己活在了火星世界,如果這個世界可以脫離團(tuán)體生活,我到覺得自己這樣生活還好,但這個社會離不開與人相處。 我究竟是怎么了?
(匿名)
女 我屬于敏感型的女生,一般都不會主動親近他人,哪怕是自己的親戚朋友,同學(xué),同事,見了面都是禮貌性的問候!不太敢喜歡與別人打交道,會有點(diǎn)怕。但是了解到一個人真正對我好,我會很感動,也會很想回報他。 我不喜歡人多的地方,人特多時候會讓我內(nèi)心很煩躁。 心理很脆弱,在碰見別人可能一句無意的調(diào)侃或者一些話,我心里就會反復(fù)琢磨,甚至最后弄的心情不好。我好像為了自己不受大家關(guān)注,每次都希望降低自己的存在感,但是我有希望別人能認(rèn)可我。 我不喜歡麻煩別人,甚至不會主動去找別人幫忙,除非迫不得已的情況下。 我現(xiàn)在這種狀態(tài),生活的很累,很辛苦
(匿名)
女 不想碰見熟人,除了自己的好朋友,倒喜歡走在大路上全是陌生人才會覺得自由自在無所拘束,這是一種什么心理?不喜歡跟領(lǐng)導(dǎo)或者長輩親戚一起吃飯,不喜歡奉承人,也不會奉承,一旦在熟人面前丟臉了就特別難受,以前覺得自己挺大大咧咧的,可是工作了幾年后越來越內(nèi)向了,可能是覺得自己沒活出些名堂來有些不自信了,該怎么克服這些心里,怎么去不那么敏感,怎么才能不在乎別人對自己的看法
(匿名)
女 經(jīng)常疑神疑鬼,別人的隨便一句話一個表情都會讓自己想半天多,朋友有時不關(guān)心自己了就感覺朋友不喜歡自己了,怎么辦?
(匿名)
女 女 我屬于敏感型的女生,一般都不會主動親近他人,哪怕是自己的親戚朋友,同學(xué),同事,見了面都是禮貌性的問候!不太敢喜歡與別人打交道,會有點(diǎn)怕。但是了解到一個人真正對我好,我會很感動,也會很想回報他。 我不喜歡人多的地方,人特多時候會讓我內(nèi)心很煩躁。 心理很脆弱,在碰見別人可能一句無意的調(diào)侃或者一些話,我心里就會反復(fù)琢磨,甚至最后弄的心情不好。我好像為了自己不受大家關(guān)注,每次都希望降低自己的存在感,但是我有希望別人能認(rèn)可我。 我不喜歡麻煩別人,甚至不會主動去找別人幫忙,除非迫不得已的情況下。 我現(xiàn)在這種狀態(tài),生活的很累,很辛苦
女 我現(xiàn)在害怕在人多的場合 而且對周圍的事物特敏感 別人笑一下我就以為是在罵我 特別害怕跟人相處 害怕別人盯著我 一有事就逃避而且總是走不出來
(匿名)
女 感覺別人的一舉一動都跟自己有關(guān)系。好像都在針對自己。怕見人
女,特別怕別人過多的關(guān)注我 連父母都是 如果在家還好 在外面很多親戚面前太關(guān)注我對我好我就不舒服 異性也是 本來有一點(diǎn)好感 然后對方要是對我好或者制造跟我在一起的機(jī)會 我就特別特別反感 然后反感也不是藏在心里 我會表現(xiàn)出來讓他知道我煩他 但一般對方都沒有太大的問題 弄的有些尷尬 還有在感情里比較喜歡我主動的 對方不是特別喜歡我的那種情況 不相信別人主動對我的喜歡。這是什么原因
女 我感覺這世界上沒意思,每天度日如年,靠自殘的疼痛感確定自己還活著
女 我感覺自己有心里問題,想測試一下是不是真的有抑郁癥
(匿名)
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女 特別討厭因?yàn)樽约荷缃豢謶忠饎e人異樣的關(guān)注,弄得敏感多疑,別人一注意我就豎起刺猬一樣的刺,怕人說自己有病,盡量裝的如無其事,其實(shí)密切關(guān)注別人是否多看了自己一眼,或者眼光異樣。神經(jīng)兮兮的苦惱不堪。怎么辦?怎么解決?
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