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非常自卑 沒自信 家庭教育原因 影響了工作和生活 怎么辦 女

女 從小的家庭影響，本就讓我的性格焦慮，恐懼，強(qiáng)迫，讓我生活的很不容易，去年又查出了類風(fēng)濕，這是一種特別痛苦無法根治的疾病，讓我感覺我無法承受，我無法生活下去，每天面對身體，心里，生活，工作，種種壓力，壓的我無法呼吸，我和朋友一起吃飯，看見別人我很自卑，心里難受，我多么希望自己重新投胎，這輩子已經(jīng)活壞了，希望下輩子好好生活。

男 32歲男 為什么我情緒狀態(tài)好的時(shí)候很自信，腦子也挺靈活而且說話也流利，思維也很清晰，學(xué)習(xí)也能學(xué)進(jìn)去。 不好的時(shí)候心情特別悲觀不想說話，語言表達(dá)不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無法面對所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來，可是也沒人理解我的心情，就連出去走走和別人發(fā)個(gè)信息的勇氣也沒有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時(shí)間才有的，現(xiàn)在這兩種情緒一段時(shí)間好一段時(shí)間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數(shù)。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現(xiàn)在很擔(dān)心掉到以前的情緒里，可是有時(shí)候突然的就感覺很失落低沉，無意識的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來。 我的經(jīng)歷是從小的習(xí)慣模式一直是一個(gè)不合群的男孩，我的印象童年時(shí)期很少和別的孩子在一塊玩，小的時(shí)候沒有感覺什么叫快樂，自從上學(xué)以后，在家就很少出門，時(shí)常呆在家里，那時(shí)候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時(shí)常聽到父親說到自己像個(gè)女孩是的不出門，放學(xué)回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來初中畢業(yè)沒上學(xué)了，長大成年以后要結(jié)婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無奈被老鄉(xiāng)帶著從家鄉(xiāng)走去了社會(huì)，走上社會(huì)也是保持小時(shí)候那種習(xí)慣模式，一直影響著我的生活工作，后來也是隨著年齡的增長，想想我為什么和別人不一樣，從來都沒有感受到什么叫快樂，不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時(shí)候早上無意識的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺察到自己因?yàn)槭裁聪萑肭榫w中？不被生活中任何事而煩惱

女 心情郁悶，老是有想死的沖動(dòng)，脾氣暴躁……

女,23歲,我不想上學(xué)，可是知道自己現(xiàn)在必須去上，我沒退路了，可是，還是賣不出去那一步怎么辦

女 心情不好，找人聊聊天雙向情感障礙患者，

男 孩子10歲了，特怕黑，晚上睡覺時(shí)不敢睡，老失眠聽到外面有點(diǎn)聲音就胡思亂想，有時(shí)會(huì)想到游戲里的怪，特膽小，還愛哭，這種是什么情況