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男,困還睡不著，很累，基本每天都做夢，渾身無力，心情煩躁，后背感覺重重的
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心理咨詢室檔案總冊
2025-03-25 17:04:28
咨詢師王金波
您好
2019-12-18 21:42:32
你好
男,困還睡不著，很累，基本每天都做夢，渾身無力，心情煩躁，后背感覺重重的
咨詢師毛慧穎
你好，你的壓力很大。
2019-12-18 21:43:50
咨詢師王金波
2
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實，也談不上夢多夢少。
感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2019-12-18 21:44:37
咨詢師王金波
2
我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2019-12-18 21:45:07
咨詢師李鳳秋
您好
2019-12-18 21:46:12
明明知道沒有熟睡，可是就是困，過了幾天就好了，能睡著了，但是天天睡覺之前腦袋里想的東西亂亂，沒有頭緒得，現(xiàn)在得狀態(tài)就是渾身難受，干什么都不舒服，可煩躁了，對身邊說話的人很敏感
咨詢師徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
2019-12-18 21:47:23
28這情況已經(jīng)2個月以上了
太難受了
反正干什么都覺得累
天天胡思亂想的控制不了天天做一些沒用的夢
心口沉悶，后背也感覺重重的
就是想一直睡著
還沒有回答我
咨詢師徐惠泉
0
兩個月這樣的狀況沒有緩解，建議盡快心理咨詢分析調(diào)整
2019-12-18 21:52:52
咨詢師徐惠泉
時間越長可能越嚴重
2019-12-18 21:53:03
呢我這是什么情況啊
我天天就感覺事可多了可累了，可煩了
咨詢師徐惠泉
具體什么情況需要詳細了解才能評估
2019-12-18 21:53:53
咨詢師徐惠泉
焦慮，抑郁等情緒都可能有你說的情況
2019-12-18 21:54:51
咨詢師潘錦琴
你好
2019-12-18 22:01:59
咨詢師潘錦琴
這種情況建議盡早做心理疏導(dǎo)哦
2019-12-18 22:08:00
咨詢師張國英
你好
2019-12-18 22:27:46
