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陳芹心理咨詢師
42歲
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咨詢
問蚌埠少年宮心理咨詢
匿名
2019-12-31 17:22:31
2019-12-31 17:22:31
抱抱TA
女 1月份要面試了，可是這幾天總有點焦慮，白天想睡覺睡不著，因為前兩次沒過，這次第三次，又時候覺得沒啥，培訓了很自信，可是總有點緊張，太藍瘦了。。。
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張國英
你好 -
張國英
適度焦慮是可以激發潛力的。如果過度就需要處理。
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匿名
有點焦慮 -
匿名
睡不著很困白天
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匿名
我也相信自己這次花錢培訓了之后可以過，自己對著鏡子練也很自信，只是心里總有點焦慮
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王金波
您好 -
張國英
估計面試時大家都比較焦慮，建議練習深呼吸放松。
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匿名
練習了，就是怕考試抽到的題目難，怕還犯上次講錯的錯誤
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匿名
所以焦慮
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林芳
你好，適度的焦慮是動力……建議面試前的時間里去做一些可以讓自己輕松愉悅的事情，比如和閨蜜一起聊天聚一下，都會是有益的放松。 -
匿名
嗯，謝謝
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匿名
考前幾天也要培訓，但愿和別人聊天能放松
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李鳳秋
您好 -
匿名
昨天和別人qq聊天之后反而沒那么焦慮了，可是一到白天就會，想轉移注意力忘掉這事，就好多了，可總是想到
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李錦云
有一些太焦慮了，嘗試著讓自己放松一下。 -
陳明
您好，您是最棒的，接納自己一切 -
匿名
嗯
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匿名
謝謝
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陳明
接納自己的緊張，它說明自己很想做好。允許緊張，允許自己一切，然后該干嘛干嘛。
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女 我這段時間好藍瘦。。。因為去年兩次面試心態不好沒過，1月份又得參加第三次，我現在天天想到這個事，一會兒緊張，一會兒又心態很好，我壓力好大啊，但是也花了3000多要去培訓哈我希望這次能過 -
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