下載APP
依夢小姐
2020-01-10 22:22:18
抱抱TA

女 十歲女孩,明天晚上失眠,喪過,怕黑,怕孤獨(dú),想死過,打過自己 是抑郁癥嗎?

16 0 573
獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
  • 依夢小姐的頭像 依夢小姐
    那為什么?我基本上每天都是自暴自棄的那種。甚至想死過
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    這個年齡這種癥狀,不是抑郁癥
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    幾年級了?
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    每天晚上要做作業(yè)嗎?
  • 依夢小姐的頭像 依夢小姐
  • 依夢小姐的頭像 依夢小姐
    作業(yè)一般都要做到凌晨幾點(diǎn)
  • 依夢小姐的頭像 依夢小姐
    五年級
  • 鄧葉紅咨詢師的頭像 鄧葉紅
    您好,您是孩子的家長,還是孩子本人?
  • 依夢小姐的頭像 依夢小姐
    家長
  • 的頭像
    估計心里有事,建議帶孩子咨詢專業(yè)的老師,別耽誤時間
  • 蛻變的頭像 蛻變
    你可以試著和孩子聊聊天,聊聊心事,讓她把不開心的事說出來,然后再開導(dǎo)她
  • 蛻變的頭像 蛻變
    晚上睡覺時,你和孩子睡一塊,開個小燈,安安靜靜的,慢慢引導(dǎo)孩子把話說出來
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    建議家長盡快通過心理咨詢了解孩子問題的根源。
  • 依夢小姐的頭像 依夢小姐
    有時候暴飲暴食 經(jīng)常失眠 感覺自己做什么都是錯的 就感覺自己是一個失敗者 做什么事都特別猶豫
  • 更多內(nèi)容 APP查看
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2020/0110
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 国产女人水真多18毛片18精品| 国产三级在线观看视小说| 亚洲av综合色区无码专区桃色| 精品午夜福利1000在线观看| 在线观看亚洲网站| 中文字幕一二三区| 欧美欧洲性色老头老妇| 国产午夜电影在线观看| 18禁成人网站免费观看| 我和岳乱妇三级高清电影| 亚洲永久精品ww47| 精品一区狼人国产在线| 国产精品揄拍一区二区久久| sao浪美人的激爱之路| 日韩精品欧美激情国产一区| 亚洲欧美精品在线| 精品一久久香蕉国产线看观看下| 国产一区二区三区不卡免费观看| 97人伦影院a级毛片| 日韩免费观看一级毛片看看| 免费h视频在线观看| 国产资源在线看| 国产精品资源在线观看| 中文字幕日韩一区二区不卡| 欧美精品一区二区三区久久| 国产xx肥老妇视频| 黄色一级一毛片| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 久久国产真实乱对白| 欧美一区二区福利视频| 农村妇女色又黄一级毛片不卡| 人与动人物欧美网站| 女人张开腿让男人桶免费网站| 久久青草免费91线频观看站街| 看免费的黄色片| 午夜视频在线观看国产www| 巨胸流奶水视频www网站| 宅男噜噜噜66网站高清| 久爱免费观看在线网站| 欧美伊香蕉久久综合类网站| 午夜影院小视频|