女 我是一個女生，我平常感覺自己自卑，而且和朋友相處都不是很融洽，我只有少數朋友，我還不喜歡講話，有時候看朋友和另一個朋友玩的好，我甚至會嫉妒，我在宿舍的關系也不是很好，有時候我自尊心特別強，我該嚴肅的時候，不嚴肅不嚴肅的時候嚴肅，我時常懊惱，我害怕別人不喜歡我，所以我想要讓自己變好一些 (匿名)

女 1，特別自卑，人變得越來越冷漠，對好多事漠不關心 2，與人交往困難，不敢說話，也不知道該說什么，思維混亂，想說的東西太多，又不知道怎么說，人家總是誤會我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進去，但是一過去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴肅的臉，與同事處不好，與領導也不敢說話 3，性格懦弱，自己越來越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 我一直覺得我很自卑，總覺得身邊的人對我不好！我做很多事情都不敢一個人去做，一個人的時候總是害怕！做什么事情我都會顧慮很多很多！我雖然自卑但是我對很多人都是真心相待但是他們都覺得我做的所有事情都是錯的，我現在不知道該怎么辦？

女 我不知道怎么回事，老是覺得自己和別人和不在一起，完了三個人，就感覺自己有點不太愛說話了。或許是我太自卑，太容易發脾氣了

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個人靜靜的待著，又怕別人聯系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 大專學生，17歲，不想面對現實，對任何事情都提不起興趣，什么都不想做，很容易自卑，總是怕沒有別人好，覺得自己很差勁，腦袋總是放空狀態，沉迷網絡社交，現實生活中什么都做不好，每天像游魂狀態總想著過完一天是一天

女 由于親眼見證身邊一個好朋友考駕照科目三，5次機會用完了都沒有過，每次她考試回來都是抱著我痛哭那種，讓我對學車有的恐懼和抵觸，由于父母一直叫我趕緊把車學了才被迫報了名，可真的對我學車照成了很大的陰影，現在我科三第二次又掛了！直接要被學車逼抑郁的感覺，總覺得自己潛意識里就覺得自己不會過那種，自己也嘗試走出來，可太難了啊 (匿名)

男 別人看著我有點不自在，我就想:“我臉上又沒啥，我看我的他看她的”。然后我只關注我看的和談的事，無視他看我了，當和瞎子談了。但是剛見面我為啥要微笑，不感覺他看著我，我微笑給誰看?又卡住了。。。 (匿名)