女精神焦慮，容易哭，控制不住的想發(fā)脾氣，易失眠，容易胡思亂想，經(jīng)常自我責(zé)備是怎么回事

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周紅梅
你好
王金波
您好
濃茶淡隱
您好這種情況持續(xù)多久了呢？
李錦云
太焦慮了，你多大了？這種狀況多久了？
毛慧穎
你好
一年多，剛開始只是易胡思亂想
劉育
您好，請問有遇到什么事情嗎？
一個重要的人去世，她是我的姥姥
。
你是不是覺得你姥姥在世時你對她不夠好，所以她現(xiàn)在不在你身邊了你就會很責(zé)備自己。
嗯，是的
。
是不是覺得自己總是不夠好？
嗯
李鳳秋
您好，建議做心理咨詢來幫助你分析疏導(dǎo)調(diào)節(jié)你的焦慮煩躁情緒，很愿意幫到你。
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我們每個人多需要經(jīng)歷挫折才能成熟，有的時候我們認(rèn)為我們已經(jīng)成熟了，可往往我們做的事情，父母無法理解，造成誤會，正所謂聰明一世，糊涂一時。所以，我們要不斷審視自己，去考慮的遠些，而樓主你，現(xiàn)在，把焦慮不要帶給父母，在父母有生之年，多關(guān)懷，多照顧，不要頂撞他們。不讓父母擔(dān)心，才是最大的孝順，才是真正的成熟。
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還有一種愛告訴我們，我們高興快樂的活著，才會讓那些愛我們的人放心，才會讓那些天堂的親人泉下有知，含笑九泉。
嗯，好
請問是抑郁癥嗎
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據(jù)我所知只要超過2分以上，都要重視起來。
可我今年才14歲，父母不知道我的狀況，因為我沒表現(xiàn)出異常，甚至比以前更活潑，跟朋友說過，朋友說你只是普通的心情不好
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那是因為他們還不了解你所在的狀況。
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其實你可以多多跟你身邊親近的人訴說自己的內(nèi)心，畢竟有時候老是一個人憋在肚子里容易對自己充滿傷害。
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祝你想得開，再給你送句一個法師曾說過的，每到寒冬，樹葉都會枯萎、掉落，可是它們并沒有消失，而是化作泥土的一部分，第二年春天，還會有新的樹葉長出來。生命就像樹葉，有生長，也有萎落，但永遠有無限的希望。
我是那種寧愿傷害自己，也不愿說出來傷害別人的性格，我覺得說了他們也不會在乎
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他們一定會在乎你的，畢竟是自己的親人。而且你姥姥的去世，你媽媽一定也很傷心。你媽媽也一定能理解你的感受的。或許你可以跟你媽媽在一起聊天。你還可以發(fā)現(xiàn)你沒發(fā)現(xiàn)的事情。
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誰都躲不過生老病死，每個人一生的壽命都是有限的，不要去無謂的擔(dān)憂和害怕，而是要更清醒的認(rèn)識到什么是值得珍惜的，什么是應(yīng)該做的。讓自己的生命在他人的笑容中體現(xiàn)，讓身邊的人乃至更多的人因自己得到溫暖和希望，我們有限的生命便有了無限的價值。
嗯，好謝謝
張國英
你好
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