女我感覺我得了抑郁癥我該怎么辦啊，我現在不想活了。我好壓抑啊！

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胡亞娣
您好，感覺壓抑建議及時心理疏導
嵐山
你在哪里？遇到什么困難的事情和我說說，我會幫助你
嵐山
寫日記，在平臺上求助，多想想美好的東西，調整作息
嵐山
在家里運動一下可以緩解壓抑的心情，你多大了？
貓常常望著窗口
我好難受，我曾經自殘過
貓常常望著窗口
我15歲了
嵐山
15歲是多么美好的年紀，我回想我的15歲，不善表達但內心多么希望能有知心好友傾訴，現在的我成熟了，也善于表達，樂于幫住你，親愛的小女孩
貓常常望著窗口
兩年前我才逐漸開始自殘，我覺得特別舒服，割的時候我就看著血流出來一點都不疼真的，后來我的好朋友不喜歡和我一起了，我就孤身一人，去哪都是一個人，除了吃飯，那個時候我居然也能忍受，我一度以為我得病了就開始上網查懷疑過是抑郁癥，可是沒人相信，我回家都是很少說話，板著個臉，哪怕對我親人也是這樣。我也不知道我為什么會變成這樣??！
嵐山
走出你舒適圈孩子，你需要更多新的認知，需要得到大人的幫助，你相信你的爸爸媽媽嗎？
嵐山
當自我調整不過來可能就有了心理的變化，需要告訴你的家人，親愛的孩子
嵐山
你需要一個新朋友和家人的理解
貓常常望著窗口
我害怕，我家沒錢。我爸媽身體自身就有些問題，我不敢跟她們說我害怕看見她們的眼神，我爸脾氣特別暴躁我怕他失望的眼神落在我身上
貓常常望著窗口
我感覺同學不喜歡我，媽媽從我有記憶開始就去打工了，所以我是我爸帶大的我爸脾氣暴躁嗓門大，我從小是在打你一巴掌再給你一顆棗的情況下長大的我被他冤枉過被打過，我也恨過他可是當我慢慢長大了我也知道他的不容易所以也理解他，可是那些就像烙印一樣刻在我的回憶里，揮之不去。在學校一開始我是有個好朋友的可是后來她因為嫌我慢就和別人一起了，我就自己一個人除了吃飯以外我都是一個人，倒也習慣了，但我跟她說過的事情她第二天就去跟別人說了，所以我開始討厭她，不再相信任何人。后來我去吃飯的時候去跟別人吃然后她們其中一個人又有意見開始發(fā)脾氣了，所以我不敢根成雙入對的人去吃飯我怕她們討厭我，再后來我就開始不想學了，開始自暴自棄上課不聽在發(fā)呆。我覺得我病了，也不想活了
嵐山
了解你被朋友說出去的秘密的感受，只是朋友需要緣分，把自己經營的更好了自然有朋友吸引過來，不要因為家里情況而自卑和自棄，堅強起來親愛的孩子
嵐山
每日寫日記，寫心情是很好的方式很有用的！
貓常常望著窗口
好的，謝謝
貓常常望著窗口
可是我好像被困在一個地方了，出不來了
嵐山
先接納自己，再尋找突破，加油！抱抱自己，親愛的孩子！家人不理解，別太在意，我們雖然不認識，但也想幫助你支持你
貓常常望著窗口
我做不到
貓常常望著窗口
唯一可以讓我堅持活下去的人已經被我趕走了
貓常常望著窗口
我是不是一個掃把星啊
貓常常望著窗口
專門害人的
毛慧穎
你好
貓常常望著窗口
您好
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