給力心理
聽到別人稍微的職責或否定的言語就特別難受，很委屈，很容易激動發火，哪怕只是家人之間的一點點言語玩笑或誤會，也會讓我很惱火，發脾氣，甚至砸東西。怒氣有時候會勿讓別人。過后很內疚自責。我感覺好像哪里有問題，以前我不是這樣的。請教醫生。
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11條評論
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網友
檢察訊問與心理咨詢技術
2025-04-03 04:29:42
咨詢師張百燕
您好，請問您多大了？
2020-02-01 12:25:48
37
咨詢師張國英
你好
2020-02-01 12:32:11
咨詢師張國英
近期生活中發生了什么事情嗎？
2020-02-01 12:32:35
咨詢師張百燕
建議找到誘因來改善。
2020-02-01 12:35:34
2018年，我換了工作，新單位內部斗爭很嚴重，領導不給力，我被夾在中間進退不得，被同事聯合排擠。而努力工作養家的我，年終遭遇老公突然離世。他是我的初戀和靈魂伴侶，興趣相投又互敬互愛。家里只有我撐著。但一年半，慢慢適應過來了。但工作單位壓力依然很大，我幾次想離職，但迫于生計壓力和老人不贊成，咬牙堅持。但在單位經常被冤枉和欺負，回到家要面對強勢父母，毫無自己的空間。下班后只喜歡自己呆著，和朋友走動也漸漸減少。
公公公婆婆失去兒子很傷心，于是繼續和我住在一起。我和婆婆關系不錯，反而我原生家庭的爸媽對我還沒這么體貼，經常覺得她兩很不負責任，和我自己爹媽在一起經常吵架。所以我繼續和公婆住一起。公婆對我視如己出，但婆婆比較強勢，許多時候都以她為主做決定，我也習慣了聽她安排。但我特別受不了的是她遇到丁大點事，都要先說我幾句不是，不管這事是什么原因。讓我覺得很煩。可實際上說的事情，和那句話客觀來講也沒多嚴重，只是類似“你真是的，知道孩子貪嘴，還由著她亂拿東西....”（可實際情況是我勸說孩子無用，小家伙趁我不注意，偷拿東西吃）。類似這樣的情況，我竟然會暴跳如雷，甚至把一旁哭鬧耍賴的孩子推到在地....前幾天，婆婆看我發火，她在一旁很委屈的抹眼淚，說我這樣對她兩老是遲早的事.... 讓我更是又委屈又氣又急（婆婆比親媽還親，我有心里話都會和她說說，所以很怕失去她）。每次出現這樣的情況，事后我都很自責，但當時卻異常的委屈，因委屈生怒氣.... 感覺我現在無法承受一丁點的負面評價，特別反感，但心里知道事情沒這么嚴重，可我控制不住地覺得惱怒。這是怎么了？最近才開始出現的
工作單位上被同事推卸責任，甩鍋給我，或者遇到一點點委屈，也一樣會很委屈，很惱怒，很心煩
咨詢師王金波
您好
2020-02-01 13:04:56
咨詢師王月霞
你好
2020-02-01 13:51:13
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-01 18:57:41
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