女,19歲,高三的時候是因為強迫癥下載了這個平臺，高考真的可以說是熬過來的，當時我心里只想高考？速度點！！！經常也會看到強迫癥的帖子，真心希望大家都可以好起來，因為這種難受是刻在DNA里的。我雖然還沒有痊愈，可相對于以前好點了。這是我自己總結出來的經驗，我不是專業的咨詢師所以不能說多專業，所以僅供參考。可能也是我最后一次在這個平臺提這個事了。 1.不要覺得自己很難受，想說等到不難受了才開始生活。其實不是的，是人都會有煩惱，別人心里也有不開心的，只是我們將這個難受放大看了。 2.如果有了自己害怕的念頭，不要想象也不要去分析思考，可能會覺得我停下來思考出辦法了我以后的生活就會順利了。我只想說深入思考沒有好結果，請你務必無論多焦慮，都繼續做你自己的事情，它會慢慢緩解的。 3.對于強迫行為的話，這個看你自己的程度吧。說實話，去做了之后確實會得到緩解，但最好是忍著不要去做。

女 高三了，壓力太大，心里總是不舒服，而且有強迫癥，比較嚴重

女 高三啊，有抑郁癥和強迫癥，不想學習。。。 (匿名)

男,強迫癥啊 看到刀子就想到砍人 看到窗子就想到跳樓 談戀愛就想到分手 都很想去試試可又不想 平時壓力大睡得少 高三 并且一直對自己要求高 (匿名)

女 感覺高中的時候自己就有些強迫癥，對周圍的事提不起興趣，一天到晚的安靜學習，到了大學，感覺更嚴重了，高中的時候感覺還是在線上，到上了大學，很茫然，時不時的就會暴躁、抑郁，感覺很煩，提不起興趣做任何事。明明不想做的事，思想極度排斥，但理智又要求自己必須完成，這時候更是煩躁。有時甚至感覺會想傷害自己的身體！感覺每天都很累，不想和別人交流，我該怎么辦？ (匿名)

男 我有強迫癥，在讀高三。成績還行，在一本以上。以前有強迫癥，但很輕。最近兩個月，變得很嚴重。我在網上看到一些方法，森田等，去接受癥狀，可是又開始強迫“去接受”這個行為。我也想只關注學習，但很難做到，我越想專注，就越去與強迫對抗。我很痛苦，昨天只睡著了2個小時。我感覺控制不了自己讓自己睡覺。過年放假在家很好，幾乎沒有癥狀，但來到學校，就壓力很大。就是這兩天才惡化的，今天上午請假在家，看了很多關于強迫的內容。我感覺我的矛盾在于，越想使用大腦，大腦就越不被所用。 (匿名)

男 有強迫癥，總是想令自己害怕的事。本人高三，學習壓力大。以前對學習有動力，自從被我討厭的人摸我頭，十分討厭，然后就陷入其中，總是想，后來考試對打噴嚏聲敏感，強迫自己想這種聲音。心累。 (匿名)

男，18感覺好像得了強迫癥，平時遇到一件事就不由自主的很想，做件小事也是猶豫不決，自從我三四個月之前暗戀一個女生開始，之前是每時每刻都在想她，現在不想了，就是平常一點小事我就很想，做事也優柔寡斷。現在在上高三，希望貴人能幫幫我。

女 有哪位好心人愿意幫幫我嗎

女 圖片上什么意思，測出什么了。。。。。